Rrallimi i flokëve është një fenomen gjithnjë në rritje, i cili shpesh lidhet me menopozën dhe ndryshimet hormonale, por shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se veprime të përditshme mund të përkeqësojnë këtë gjendje.
Përveç ndjesishmërisë hormonale, zakonet e përditshme që ndjekim mund të luajnë një rol të madh në shëndetin e flokëve. Nga kujdesi jo i duhur për kokën te zgjedhja e produkteve të papërshtatshme, këto gabime të zakonshme mund të dëmtojnë flokët tuaj pa e kuptuar. Këtu janë disa nga gabimet kryesore dhe si të shmangen ato për të ruajtur flokët e shëndetshëm.
Kujdesi i pamjaftueshëm për kokën
Një fakt që shumë individë e injorojnë është rëndësia e kujdesit për kokën. Edhe nëse përdorni produkte të shkëlqyera për flokët, nëse nuk kujdeseni për rrënjët dhe folikulat, përfitimet do të jenë të kufizuara. Mënyra më e mirë për të mbajtur flokët e shëndetshëm është duke siguruar që ato të marrin vitaminat e nevojshme dhe të kenë një qarkullim të mirë të gjakut. Një masazh i lehtë i kokës mund të ndihmojë në stimulimin e rrënjëve dhe në rritjen e flokëve të shëndetshëm.
Përdorimi i furçës së gabuar
Përdorimi i furçave të pa përshtatshme është një tjetër faktor që dëmton flokët. Krëhërat plastikë të lirë shpesh çekin flokët dhe krijojnë ndjenja dhimbjeje. Një furçë me thëmbëza më të buta është një investim i mirë, pasi ato nuk dëmtojnë flokët dhe stimullojnë kokën. Stilistja e flokëve Laura Burns rekomandon përzgjedhjen e furçave që rrëshqasin lehtësisht nëpër flokë për të ulur dëmtimin dhe për të ruajtur forcën e flokëve tuaj.
Larja e flokëve çdo ditë
Larja e flokëve çdo ditë ka pasoja negative për shëndetin e tyre. Lëkura, ashtu si flokët, ka nevojë për vajra natyrorë për të qëndruar e shëndetshme. Dermatologu Tsippora Shainhouse sugjeron të minimizohet larja e flokëve dhe në vend të kësaj të ndihmohet flokët të ruajnë vajrat natyrorë që mbështesin shëndetin e rrënjëve. Duke e lënë lëkurën që të prodhojë vaj, do të vëreheni një përmirësim në cilësinë e flokëve tuaj.
Përdorimi i shampo të thatë
Shampoja e thatë, edhe pse është një zgjidhje e shpejtë për t’i dhënë freski flokëve, është një nga produktet më të dëmshme. Përdorimi i saj në mënyrë të tepruar mbyll poret e kokës dhe pengon lëndët ushqyese të depërtojnë. Ekspertët e rekomandojnë përdorimin e shampo të thatë vetëm një herë ose dy herë në javë për të shmangur dëmtimin e mëtejshëm.
Ndotja e ajrit dhe ndikimi i saj
Rrezet e diellit nuk janë rreziku i vetëm për flokët. Faktorë të tjerë si ndotja e ajrit, moti dhe ndryshimet në lagështi gjithashtu kontribuojnë në dëmtimin e flokëve. Toksinat e ndotjes së ajrit krijojnë radikale të lira që dëmtojnë qelizat e flokëve dhe e përkeqësojnë biokiminë e tyre normale. Prandaj, është e rëndësishme të mbroheni nga ndotja duke përdorur produkte që munden të ofrojnë mbrojtje ndaj këtyre faktorëve të jashtëm.
Faktorë të tjerë që dëmtojnë flokët
Shumë individë nuk janë të vetëdijshëm për ndikimin e rrethanave të tjera si dieta dhe stresi. Ushqimi i varfër, i pasur me sheqerna dhe yndyra të trans, si dhe nivelet e larta të stresit, mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e flokëve. Prandaj, integrimi i një diete të shëndetshme dhe menaxhimi i stresit janë esenciale për të ruajtur një gjendje të mirë të flokëve.
Me pak përpjekje dhe kujdes të duhur, mund të minimizoni dëmtimin e flokëve tuaj dhe të arrini rezultate të shkëlqyera. Kujdesi i duhur për flokët dhe ndjekja e këtyre këshillave do t’ju ndihmojë të keni flokë të shëndetshëm dhe plot joshje.