Pretendohet se të jetosh në stres të vazhdueshëm, rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit.
Këtë pretendim mund ta keni dëgjuar shpesh, dhe rrjedhimisht pyetja që mund të lindë është nëse kjo është apo jo e vërtetë. A është stresi një faktor kontribues në zhvillimin e kancerit? Për të kuptuar këtë, është e nevojshme të shqyrtojmë lidhjen komplekse mes shëndetit emocional dhe asaj fizike.
Hulumtimet deri më tani nuk kanë arritur të vërtetojnë një lidhje të drejtpërdrejtë shkak-pasojë midis stresit dhe kancerit. Megjithatë, disa studime sugjerojnë se stresi psikologjik ka ndikim të rëndësishëm në shëndetin fizrik dhe mund të kontribuojë në rritjen e rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme, përfshirë kancerin. Ky ndikim ndodh përmes mënyrave të ndryshme, duke përfshirë sistemin imunitar dhe sjelljen personale.
Një nga faktorët më të rëndësishëm është se stresi mund të dobësojë sistemin tuaj imunitar. Sistemi imunitar është mbrojtësi natyror i trupit tuaj kundër infeksioneve dhe sëmundjeve, përfshirë kancerin. Një sistem imunitar i dobësuar ndihmon në zhvillimin e disa llojeve të kancerit, duke i lejuar qelizave kancerogjene të përhapen më lehtë në trupin tuaj.
Për më tepër, stresi mund të çojë në zakone të këqija si pirja e duhanit, konsumimi i alkoolit dhe mosushqyerja e duhur, të cilat gjithashtu janë faktorë të njohur rreziku për kancer. Prandaj, sigurimi i një stili të jetesës më të shëndetshëm dhe menaxhimi i stresit janë të domosdoshme për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm dhe për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kancerit.
Për të përfunduar, ndërsa stresi nuk është një shkak i drejtpërdrejtë i kancerit, ndikimi i tij në shëndetin fizik është i qartë. Është e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin tuaj emocional dhe të kërkoni ndihmë profesionale kur ndiheni të mbingarkuar. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen jo vetëm të një shëndeti më të mirë, por gjithashtu do të kontribuoni në parandalimin e sëmundjeve të rënda si kanceri.