Ballina JETË

JETË

Një mollë në ditë kundër shtimit të peshës

Ekspertët i kanë klasifikuar mollët si një prej frutave më të mira kundër mbipeshës. Sipas tyre, mollët përmbajnë shumë fibër, që nxit ndjesinë e ngopjes. Sipas të dhënave në veçanti, pektina e cila gjendet tek mollët...

Gjyshër, iu duam ndaj rrini në shtëpi

Ministria e shëndetësisë lajmëroi se mosha mesatare e të shtruarave në spital është 54 vjeç. Pjesa më e madhe e tyre janë gjyshër. Pavarësisht thirrjeve të shumta të qeverisë dhe të medias, të moshuarit sërish vërshojnë...

Ja çfarë ndodhë me trupin dhe trurin tuaj kur nuk pini ujë

Fatmirësisht trupi ynë ka përqindje të lartë të ujit të cilin vazhdimisht e kompenson pasi ta humbë. Një person humb rreth 1.5 litra ujë në ditë përmes djersës dhe urinës. Në momentin që nuk pini ujë,...

Me këtë truk, foshnja bie në gjumë brenda sekondave

Për prindërit e rinj, kur foshnjën e tyre nuk e merr gjumi është ankth i vërtetë. Qoftë nëse kjo ndodh në mes të natës apo gjatë ditës, kur foshnja qanë dhe nuk e merr gjumi...

Si mund të kujdesemi për të afërmit e moshuar nga koronavirusi?

Njerëzit e moshuar kanë më shumë të ngjarë të sëmuren rëndë nëse kapin koronavirusin. Në përgjithësi, thuhet, kushdo mbi moshën 65 vjeç konsiderohet një “person i moshuar”, por nuk ka një përcaktim të rreptë pasi...

Kur ktheheni nga qyteti apo puna në shtëpi: Për të mos bartur virusin, qe...

Në kohën e koronavirusit, të gjithë na thonë se higjiena është e vetmja gjë që mund të na mbrojë nga ky rrezik i cili po merr gjithnjë e më shumë hov. Nëse keni qenë jashtë...

Kimistja tregon se si të përgatitni dezinfektues duarsh në kushte shtëpie

Ndërsa supermarkete dhe kimistë shesin sanitatorët e duarve në kohën e pandemisë së koronavirusit, shumë njerëz po kthehen në recetat e bëra vetë, të bëjnë dezinfektuesit e tyre të shkallës së lartë. Kimistja me qendër...

Si të marrim vendime të vështira?

Vendimet, apo thënë më mirë mungesa e marrjes së vendimeve, janë ajo që na mbajnë mbrapa në jetë. Shpeshherë, kur rëndësia e vendimeve tona është më e madhe, ne shqetësohemi dhe hezitojmë të bëjmë zgjidhje...

Ndiheni të padisponuar, atëherë hani pasul – thonë studimet

Kohët e fundit, ekspertët kanë filluar të hetojnë lidhjen midis ushqimit dhe shëndetit mendor, dhe kanë zbuluar se gjendja shpirtërore ndikohet nga një sërë faktorësh, duke filluar nga stresi, ambienti, gjumi i pamjaftueshëm, gjenetika,...

Çfarë i ndodh trupit gjatë vetë-izolimit

Qëndrimi i gjatë në shtëpi, mungesa e aktivitetit fizik dhe reduktimi i marrëdhënieve sociale jep pasoja të dukshme në trupin dhe mendjen tonë Mungesa e ecjes apo aktiviteteve të tjera fizike ndikon shumë në shëndetin...

RRJETET SOCIALE

602,615FansLike
29,700FollowersFollow
1,046FollowersFollow

LAJMET E FUNDIT

MË TË LEXUARAT