E shtunë, 16 Gusht, 2025
18.2 C
Pristina
Ballina Blog Faqe 136

Milan, sfidat dhe shpresat: Allegri tregon për rrugëtimin e sezonit të ri

0

Kur një ekip kaq prestigjioz si Milani fillon të luajë në turneun aziatik, ngjall pyetje të ndryshme në lidhje me potencialin e tij këtë sezon. Pas ndeshjeve përgatitore ndaj Liverpool-it dhe Arsenal-it, fansat nxitojnë të analizojnë çdo detaj të performancës së skuadrës kuqezi. Një start premtues, por a mjafton kjo për të thyer barriera të reja kësaj herë?

Massimiliano Allegri, trajneri i ekipit, u shpreh për “Gazzetta dello Sport” se motivimi dhe përqendrimi janë çelësi për suksesin. Ai e di që sezonet janë të gjatë dhe plot me sfida që kërkojnë një qasje të veçantë. “E para ndeshje që do të jetë ‘brenda ose jashtë’ është ajo e Kupës së Italisë kundër Barit, dhe pas shtatë ditësh do të kemi debutimin në kampionat. Ne duhet të jemi gati,” theksoi ai.

Ndonëse ndeshjet para sezonit zakonisht ndihmojnë për të testuar skemat dhe lojtarët, Allegri ishte i qartë se, këto ndeshje nuk njihen për rëndësinë e tyre. “Djemtë po punojnë me përkushtim dhe seriozitet, e kjo është më e rëndësishmja. Ndeshja ndaj Perth Glory ishte një shembull i shkëlqyer i kësaj. Pas shumë ditësh udhëtimi, skuadra tregoi një reagim të jashtëzakonshëm dhe e mori ndeshjen seriozisht,” tha ai, duke shpjeguar atmosfera pozitive që mbizotëronte në ekip.

Ajo që është më interesante është se optimizmi i tifozëve është gjithashtu në rritje. Skuadra duket se ka krijuar një energji pozitive që reflekton në performancat e saj. Megjithatë, Allegri nuk poziton të tejkalojë këtë optimizëm. “Duhet të ecim gjithmonë hap pas hapi, t’i qasemi çdo ndeshje me seriozitetin e duhur. Vështirësitë nuk janë të evitueshme në një sezon të gjatë,” tha ai, duke përmendur rëndësinë e ruajtjes së ekuilibrit.

Një nga sfidat e para do të jetë ndeshja për Kupën e Italisë, që do të vendosë shumë për startin e sezonit. Allegri e di se çdo ndeshje ka një rëndësi të veçantë dhe se çdo detaj ka rëndësi. Fillimi i sezonit do të jetë një test për të gjithë skuadrën, e cila po punon për të ecur përpara.

Të gjithë ata që e ndjekin Milanin, përgjithësisht e dinë që historiku i ekipit, si dhe presioni që ndjejnë lojtarët, shpesh ndikon në performancat e tyre. Edhe pse Allegri është një trajner me përvojë, ai është në dijeni të sfidave që ndjekin. “Do t’i trajtojmë ndeshjet një nga një. Pa eufori, do të përballim çdo situatë me qetësi për të arritur rezultatet më të mira,” përfundoi Allegri, duke heshtur entuziazmin që mund të ketë për sfidat e ardhshme.

Çdo ndeshje është një mundësi për të treguar se çfarë janë të aftë të bëjnë, dhe në këtë sezon, Milani ka vendosur të shkojë për më të mirën. Tifozët janë të gatshëm të mbështesin ekipin e tyre, e cila e di se çfarë do të thotë të luash nën presionin e madh që vjen nga historia e saj e madhe.

Më në fund, Allegri e di se suksesi do të vijë vetëm përmes punës dhe përkushtimit. Ai është i vetëdijshëm se sfidat mbeten, por me një skuadër të fortë dhe një plan të mirë strategjik, ai beson se rruga drejt suksesit është e mundshme. “Do ta shohim kur të arrijmë në fund. Ne duhet të punojmë me qetësi dhe ekuilibër,” përfundoi ai me një note optimizmi rreth sfidave që e presin sezonin e ri.

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Victor Osimhen: Një rrugëtim i ri dhe lamtumirë emocionale nga Napoli

0

Victor Osimhen, një nga sulmuesit më të njohur në botë, ka filluar një kapitull të ri në karrierën e tij pas një lamtumire emocionuese nga Napoli.

Emri i Victor Osimhen doli në shkallë të madhe këtë verë, kur klubi turk Galatasaray njoftoi se kishte arritur një marrëveshje për të transferuar sulmuesin nga Napoli për një shumë marramendëse prej 75 milionë eurosh.

Kjo lëvizje vjen pas katër sezoneve të jashtëzakonshme me ekipin napoletan, ku Osimhen u bë një figurë qenësore. Ai shënoi 76 gola në 133 ndeshje, duke luajtur një rol të rëndësishëm në fitimin e titullit “scudetto” në sezonin 2022-2023, pas një pritjeje 33-vjeçare që Napoli e kishte për këtë trofe.

Deri tani, Osimhen ka nënshkruar një kontratë 4-vjeçare me Galatasaray, ku do të ndihmojë ekipin të garojë si protagonist në Champions League, një kompeticion ku ai ka dëshmuar vlerën e tij me paraqitje të shkëlqyera në të kaluarën.

Sigurisht, lamtumira me Napolin erdhi me emocione të thella. Osimhen dhe klubi që e solli në Evropë ndanë një video emocionuese në Instagram për të shfaqur momentet më të bukura që ndanë së bashku. Klubi e uronte atë për sukseset e ardhshme, ndërsa Osimhen tha faleminderit për gjithçka që i kishte ofruar Napoli.

Për të gjithë tifozët e Napolit, ky është një lajm i përzier. Ata janë të emocionuar për suksesin e tij, por njëkohësisht ndjejnë një humbje të madhe në ofensivën e skuadrës. Osimhen arriti të realizonte 37 gola në 41 ndeshje, duke u bërë një golashënues i shquar në Evropë dhe duke lënë një trashëgimi të madhe në qytetin e Napolit.

Pas këtij transferimi, Napoli ka arritur të regjistrojë një plusvalencë rekord, duke përfitume për herë të dytë në historinë e klubit nga shitja e një lojtarit, pas shitjes së Gonzalo Higuain te Juventusi në vitin 2016.

Edhe për Galatasaray, kjo është një marrëveshje e jashtëzakonshme, pasi ata kanë arritur të sigurojnë një lojtar të nivelit të lartë që do të kontribuojë për të qenët konkurrues në nivelin europian. Tashmë, tifozët e Galatasaray presin me padurim për të parë Osimhen në veprim me fanellën e klubit të tyre.

Victor Osimhen ka përfunduar një epokë të suksesshme me Napolin, dhe tani është gati për sfida të reja. Gjatë katër sezonesh, ai ka lënë një gjurmë të dukshme dhe me çdo hap të ri ai do të vazhdojë të shkruajë historinë e tij futbollistike.

Jeni të ftuar të shprehni mendimet tuaja për këtë transferim dhe lamtumirë emocionuese. Si e shihni këtë ndryshim në karrierën e Osimhen? Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Efi na magjeps me look-un e saj të ri në foto

0

Efi Dhedhes, një nga fytyrat më të përfolura të televizioneve shqiptare, ka ndarë së fundmi një foto që ka marrë vëmendjen e të gjithëve. Duke qenë një ish-pjesëmarrëse në emisionet “Përputhen” dhe Big Brother VIP Albania 2, Efi ka arritur të ruajë interesin e publikut me çdo postim të saj. Në këtë foto, ajo shfaqet me një set elegant, duke reflektuar një dritë tjetër të personalitetit të saj të veçantë.

Veshja e kuqe që ka zgjedhur të veshë, duket se është një shprehje e guximit të saj stilistik dhe ka tërhequr menjëherë sytë e ndjekësve. A është kjo një shenjë e një projekti të ri që po vjen nga Efi? Ndjekësit e saj nuk janë kurrë të ngopur me surprizat e saj, duke pritur çdo herë diçka të re dhe emocionuese.

Stili dhe eleganca e saj janë gjithmonë në qendër të vëmendjes dhe kësaj here, Efi nuk ka zhgënjyer. Me makiazhin natyral dhe detajet e tjera të veshjes që theksojnë linjat e saj trupore, ajo ka arritur të krijojë një paraqitje të papërshkueshme.

Mesazhi në përshkrimin e fotos, “Nuk dija çfarë të shkruaja”, vetëm sa e thellon kuriozitetin e fansave. Çfarë mund të ndodhte pas këtyre fjalëve dhe cili do të jetë hapi i saj i radhës? Pyetje që mbeten për t’u zbardhur nga ndjekësit.

Në skenën shqiptare, Efi ka ngjitur shkallët e suksesit falë karizmës dhe prezencës së saj në ekran, duke u bërë një model frymëzimi për shumë të rinj që ndjekin rrugën e saj. Prezenca e saj nuk ka të bëjë vetëm me pamjen fizike, por edhe me personalitetin e spikatur që shfaq në çdo dalje publike.

Ndjekësit nuk kanë hezituar të lënë komente plot admirime për bukurinë dhe sharmin që ajo ofron. Në fund të fundit, Efi është një ikonë që asnjëherë nuk i largohet dritës së reflektorëve dhe nuk dështon kurrë të impresionojë.

Ndërkohë që presim të shohim çfarë ka planifikuar ajo për të ardhmen, kjo foto shërben si një kujtesë e ndikimit të saj të vazhdueshëm në skenën publike, duke ngazëllyer çdo herë ndjekësit dhe admiruesit e saj.

**Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!**/InfoKosova/

Image

A është vërtet Erling Haaland një ‘vjedhës zone’ apo një maestro golash?

0

A është vërtet Erling Haaland një ‘vjedhës zone’ apo një maestro golash?

Kjo është një pyetje që ka ngjallur debat të gjerë në botën e futbollit pas performancave të jashtëzakonshme të norvegjezit me Manchester City.

Me sezonin e kaluar të mbushur me emocione, duke përfshirë 34 gola në 48 ndeshje, shumë njerëz e shohin atë si një person që shënon lehtësisht, një ‘makinë’ për gola të lehtë, që mjafton të pozicionohet pranë portës për të realizuar golin.

Mirëpo, Haaland ka vendosur të sfidojë këtë perceptim, dhe në një intervistë të fundit ai ka shprehur mendimin e tij për këtë kritikë të zakonshme. Ai pyet: “Cila është gjëja më e vështirë në futboll?” Kjo pyetje është e rëndësishme, sepse thekson se shënimi i golave të lehtë nuk është aq i thjeshtë sa duket.

“Nëse je një tregtar i golave të lehtë, do të thotë që shënon shumë, apo jo?” – vijon ai. Këto fjalë, të mbushura me ironinë e karakterit të tij, nënkuptojnë se Haaland është krenar për aftësinë e tij për të shënuar në ato momente kritike, dhe se ky është një skill që shumë lojtarë nuk e kanë në arsenal.

Rritja e tij si një nga sulmuesit më të frikshëm në Premier League është shoqëruar nga një rinovim i kontratës me Manchester City deri në vitin 2034, duke e bërë atë pjesë të përhershme të projektit të Guardiolës. Kjo tregon besimin e klubit në potencialin e tij të pacenueshëm.

Ndërkohë, preokupimi për ta konsideruar Haaland si një thjesht ‘shënues zone’ e ka përfshirë atë në debatet më të mëdha të futbollit kohët e fundit. Mbrojtësit po vështirësohen çdo herë më shumë për ta mbajtur atë nën kontroll. Kjo është një dëshmi e aftësive të tij të shkëlqyera dhe të natyrshme për të gjetur hapsirën e duhur në momente të tensionit.

Një tjetër lajm i rëndësishëm për Manchester City është largimi i Txiki Begiristain, ish-drejtorit sportiv, pas 13 vitesh në detyrë. Ai ka luajtur një rol kyç në transformimin e klubit dhe nën drejtimin e tij, City ka fituar një numër të konsiderueshëm trofesh, duke përfshirë 7 tituj të Premier League dhe Champions League e parë në histori.

Futbolli është një lojë përballje dhe rivaliteti, dhe sfidat që e rrethojnë një lojtar si Haaland janë ato që e bëjnë të gjithë emocionimin e këtij sporti kaq të veçantë. Një pyetje që duhet bërë është: A do ta përmbushë ai pritshmërinë e fansave në një kohë kur presioni është në kulmin e vet?

Dhe tani, pas të gjitha këtyre diskutimeve, është koha që ju të ndani mendimin tuaj. Si e shihni Haaland, a është ai thjesht një shënues i lehtë apo një artist i vërtetë i golave? Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Një udhëtim pas suksesit: Chukwueze flet për Allegrin dhe Magjinë e Milanit

0

Çfarë e bën një trajner të jetë ikonike dhe si e transformon ai atmosferën në një ekip?

Samuel Chukwueze, anësori dinamik i Milanit, ka shprehur mendimin e tij mbi ndikimin e trajnerit të ri, Massimiliano Allegri, pas një fitoreje mbresëlënëse 9-0 ndaj Perth Glory. Në këtë sfidë, Chukwueze theksoi rëndësinë e çdo ndeshjeje gjatë përgatitjeve për sezonin e ri dhe dëshirën për të arritur majat në Serie A. “Jemi të lumtur që kemi fituar dy ndeshje. Çdo sfidë ka rëndësi për t’u përgatitur”, tha ai.

Chukwueze përmendi se çdo kundërshtar, pavarësisht forcës së tij, do të trajtohet me seriozitetin e duhur. Në përpjekjet për të fituar çdo ndeshje, ai theksoi se ekipi duhet të punojë fort dhe të mbetet i përqendruar, duke i dhënë prioritet rezultateve.

Pse Massimiliano Allegri është një trajner i veçantë?

„Është një trajner i madh, të gjithë e dinë këtë”, shprehet ai për Allegri. “Ka fituar shumë gjatë karrierës dhe tani ka ardhur te Milani për të sjellë sukses. Ai di shumë për lojën, e kupton plotësisht atmosferën dhe nevojat e lojtarëve”, tha ai, duke e çmuar profesionalizmin e trajnerit. Chukwueze beson se me Allegri në krye, klubi ka mundësi për të arritur objektivat e tyre ambicioze.

Një aspekt tjetër i rëndësishëm i punës me Allegri, sipas Chukwueze, është aftësia e tij për të promovuar një ekosistem mbështetës brenda ekipit. “Ai di si të trajtojë lojtarët dhe di se çfarë u nevojitet atyre për t’u ndjerë të motivuar dhe në fokus”, theksoi ai.

Pse rëndësia e buzëqeshjes në futboll?

„Duhet të buzëqeshësh gjithmonë dhe të duash atë që bën”, thekson Chukwueze. Ai beson se futbolli ndonjëherë mund të jetë sfidues dhe stresues. Por, ai sugjeron se lumturia dhe një qasje pozitive ndihmojnë në performancën optimale. “Kur je i lumtur, gjithçka funksionon më mirë”, përfundon ai.

Një atmosferë e fortë në dhomat e zhveshjes

Chukwueze tregon se atmosfera në dhomat e zhveshjes është shumë e mirë dhe e ngrohtë. “Të gjithë janë të lumtur dhe punojnë shumë”, thotë ai, duke i dhënë rëndësi marrëdhënieve miqësore mes lojtarëve. Ai tregon se humorin dhe shakatë ndihmojnë në krijimin e një ambienti pozitiv, që është esencial për suksesin ekipi.

“Ka edhe nga ata që kërcejnë, unë jam një prej tyre”, qesh ai. “Bashkëpunimi dhe argëtimi ndihmojnë ekipin të arrijë rezultate më të mira. Ndërsa thekson angazhimin për punë, ai gjithashtu pranon se është e rëndësishme të krijosh një ekulibër mes punës dhe argëtimit.

Prandaj, cila është receta për suksesin?

Të gjithë këto aspekte, sipas Chukwueze, janë pjesë e një formule të madhe për suksesin. Futbolli është më shumë se një lojë; është një përvojë e plotë që kërkon përkushtim, humor dhe një trajner që di të udhëheqë. Chukwueze shpreson që, me këtë rrugë, Milan do të arrijë qëllimet e tij në sezonin e ardhshëm.

Si përfundim, Chukwueze na kujton se futbolli është më shumë se sa thjesht sport, është një stil jetese. Atmosfera e harmonishme dhe udhëheqja e fortë janë çelësi për suksesin e Milanit. Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Vinicius: Si frymëzimet e tij formojnë një legjendë në futboll

0

Çfarë e motivon një nga yjet më të shkëlqyer të futbollit modern, si Vinicius Jr, për të arritur nivele të larta? Shumë faktorë ndihmojnë në formimin e karakterit dhe suksesit të tij, dhe një nga më të rëndësishmit është inspirimi nga figura të njohura të botës së sportit.

Vinicius Jr. e ka brenda vetes një pasion të dukshëm për futbollin. Pas një sezoni impresionues me Real Madridin, ku shënoi 22 gola dhe ofroi 19 asistime, futbollisti brazilian duket se nuk kënaqet kurrë. Ai gjithmonë është në kërkim të ngjarjeve të reja dhe të paraqitjeve më të mira në fushë.

Një pjesë e madhe e suksesit të tij i atribuohet mbështetjes dhe sakrificave të prindërve të tij. “Prindërit e mi janë frymëzimi im më i madh. Kanë punuar shumë fort për të më dhënë mundësitë që kam sot. Përkushtimi i tyre, dashuria dhe sakrificat janë ajo që më shtyjnë të ec përpara çdo ditë. Gjithçka që bëj është për t’i bërë prindërit krenarë”, thotë Vinicius në një intervistë me “GQ”.

Megjithatë, përkushtimi dhe punësimi i fortë nuk janë të vetmet aspekte që e motivojnë atë. Në botën e futbollit, ai ka disa idhuj që e frymëzojnë vazhdimisht. “Cristiano Ronaldo më ka frymëzuar për përkushtimin e tij të jashtëzakonshëm. Ai nuk ndalet kurrë së luftuari për të qenë më i miri”, shprehet Vinicius.

Një nga emrat që ai përmend gjithashtu është LeBron James, i cili, sipas tij, është një shembull të cilin e admirojnë për injektimin e energjisë në komunitetin e tij, duke treguar se madhështia shkon përtej performancës sportive dhe se ndikimi në përmirësimin e shoqërisë është gjithashtu i rëndësishëm.

Vinicius gjithashtu është i frymëzuar nga legjendat braziliane si Ronaldo, Ronaldinho dhe Neymar. Ata jo vetëm që përfaqësojnë sportin, por gjithashtu odashurojnë kulturën dhe gëzimin që futbolli sjell në jetët e brazilianëve. “Ata i treguan botës talentin dhe gëzimin që ne sjellim në këtë lojë”, thekson ai me krenari.

Në një botë që shpesh mund të jetë e mbushur me presion, Vinicius ka një mënyrë unike për të balancuar jetën personale me atë profesionale. “Për mua, kalimi i kohës me familjen apo miqtë më jep qetësinë që më nevojitet për t’u përqendruar. Të jem thjesht me njerëzit që më njohin më mirë, që më mbajnë me këmbë në tokë, më ndihmon të çliroj mendjen dhe të rikuperoj energjitë”, shprehet ai.

Me mbështetje të tillë, ai ndjehet i gatshëm për sfidat që sjell futbolli. “As nuk kemi nevojë të flasim për futboll. Me ta mendoj më shumë për të qeshur, për t’u relaksuar dhe ndjerë atë dashuri e mbështetje”, thotë ai, duke rikonfirmuar rëndësinë e lidhjeve të ngushta emocionale. Kjo është ajo që e ndihmon të hyjë në fushë i qetë, i sigurt dhe gati për të dhënë gjithçka për skuadrën e tij.

Vinicius Jr. është një shembull se si frymëzimi dhe lidhjet personale formojnë karakterin e një sportisti, duke e bërë atë jo vetëm një futbollist të shkëlqyer, por një njeri me një qëllim. Ka një kontrast të vërtetë midis suksesit në fushë dhe atij përtej saj, ku frymëzimi i vazhdueshëm e çon atë drejt të ardhmes.

Si mendoj se frymëzimi ndikon në jetët tona? A keni ndonjë idhull që ju motivon në aventurat tuaja? Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Bernardeschi: Kthimi në kombëtare dhe ëndrrat për Botërorin

0

Federico Bernardeschi, një nga lojtarët më të njohur të futbollit italian, është rikthyer në Itali pas një periudhe jashtë vendit dhe ndan ëndrrat e tij për të luajtur në një Botëror.

Pas rikthimit nga grumbullimi në Valles, Bologna e drejtuar nga Vincenzo Italiano po vijon përgatitjet për sezonin e ri në Casteldebole. 

Dje, Federiko Bernardeschi, një ndër afrimet më të reja të ekipit kuqezi, u prezentua me shumë entuziazëm. Ai shprehu falënderime për klubin, drejtorët dhe trajnerin e tij që i dhanë mundësinë të rikthehet në Itali. “Faleminderit klubit, drejtorëve, drejtuesve dhe menaxherit tim që më dhanë mundësinë të rikthehem në Itali,” tha ai.

Loja e tij është e lidhur ngushtë me përvojat e tij të kaluar, ndërsa ai theksoi se Bologna është një grup i bashkuar dhe solid. “Më ishte thënë se ky ishte një grup shumë i bashkuar, por nuk mund ta kuptoja plotësisht derisa u futa brenda,” shtoi ai.

Në fakt, Bernardeschi pohon se ky grup është i shëndetshëm dhe përbën një kombinim të shkëlqyer të të rinjve dhe lojtarëve me vlera të vërteta. Ai është krenar që është pjesë e tij dhe synon të kontribuojë në këtë ekip. 

“Kam ardhur për të kontribuar edhe më shumë në këto vlera,” pohoi ai. “Kemi tri kompeticione përpara dhe duhej zgjeruar grupi, sepse është një gjë e mirë për trajnerin.”

Megjithatë, Bernardeschi gjithashtu shprehu ambicien e tij për të rikthyer veten në kombëtaren italiane. Ai theksoi se ka arritur të fitojë një Europian, por një Botëror i mungon. “Kam fituar një Europian, por nuk kam luajtur kurrë në një Botëror. Dua të bëj gjithçka që të jem aty,” tha ai. 

Pavarësisht dëshirës së tij për të rikthyer veten në kombëtare, ai pranoi se nuk ka marrë ndonjë telefonatë nga trajneri Gattuso dhe e kupton këtë. “Ndoshta sepse kam qenë larg për pesë vite, është e kuptueshme,” u shpreh ai.

Ndërsa ekipi përgatitet për sezonin e ri, Bernardeschi duket se ka vendosur qartë prioritetet e tij. Ai është i përkushtuar të bëjë më të mirën për Bologna dhe është gjithashtu i gatshëm për t’u rikthyer në figurën e rëndësishme që ka qenë në karrierën e tij.

Sezoni i ri pritet të jetë një sfidë e madhe për Bernardeschin dhe ekipin e tij, dhe ndaj duhet të pritet me interes se si do të performojë. A do të arrijë ai të realizojë ëndrrën e tij për të luajtur në Botëror?

Ky është një moment i rëndësishëm për Bernardeschin dhe për të gjithë tifozët e tij. Bëhet fjalë për një rikthim pas një periudhe sfiduese, dhe kurioziteti për të parë se si do të evoluojnë gjërat është i madh.

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Sophie shkëlqen me pamjen e fundit – çfarë simbolizon kjo foto?

0

Sophie Mudd, modelja dhe influencuesja e njohur, ka habitur ndjekësit e saj me një postim të fundit në Instagram, ku shfaqet me një look të guximshëm dhe provokues. Kjo foto është bërë në një kuzhinë moderne në New York dhe tërheq vëmendjen me stilin e saj joshës dhe elegant.

Kjo prurje e re e Sophies është bërë një pikë diskutimi, jo vetëm për stilin e saj të dukshëm, por edhe për kontekstin e vendndodhjes dhe elementet e brendshme që përmban fotoja. Për publikun shqiptar, ajo sjell një ndjenjë të freskisë dhe inovacionit, duke e bërë atë një figurë të rëndësishme në botën e modës dhe argëtimit.

Momenti i kapur nga Richard Kern, një fotograf i njohur, ndikon thellësisht në audiencën e saj duke shfaqur një anë të re dhe intime të Sophies që shpesh qëndron e fshehur pas dritave të famës. Po a është kjo një tregues i një ndryshimi të ri në jetën e saj profesionale?

Ndjekësit e saj janë gjithmonë në pritje të postimeve emocionuese dhe me stil, dhe Sophie nuk i zhgënjen kurrë. Ajo ka ndërtuar një reputacion për veten me përmbajtje që është njëkosisht artistike dhe tërheqëse.

Ky postim, duke përfshirë një detyrë artistike si një filxhan çaji në duar, mund të jetë një mënyrë për të lidhur jetën e përditshme me një estetikë të lartë, duke treguar që edhe momentet më të thjeshta mund të jenë të bukura dhe domethënëse.

Në sytë e ndjekësve të saj, pamja e re e Sophies është simbol i freskisë dhe kurajës për të eksperimentuar me stile të reja. Por çfarë do të thotë ky ndryshim për projektet e ardhshme që Sophie mund të ketë në mendje?

Një pyetje që ndjekësit e saj shpesh ngrejnë: A është kjo një shenjë se ajo po përgatit diçka të veçantë? Mos vallë një bashkëpunim me emra të njohur në industrinë e modës apo një hapje drejt aktrimit?

Sophie vazhdon të mahnitë publikun me prezantimin e saj unik dhe të veçantë, duke mbetur një burim i vazhdueshëm frymëzimi dhe diskutimi ndërkombëtar.

Na tregoni mendimin tuaj: Si e interpretoni këtë foto të fundit të Sophies? **Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!**/InfoKosova/

Image

A jeni duke humbur gëzimin e jetës? Zbuloni arsyet dhe mënyrat për ta rikthyer atë!

0

Në një shoqëri që gjithmonë shpejton drejt suksesit dhe pamjes së jashtme, ndonjëherë ne harrojmë të ndiejmë gëzim.

Ka shumë individë që, ndonëse duken të suksesshëm dhe të lumtur nga jasht, ndihen të zbrazët brenda. A keni ndjerë ndonjëherë një boshllëk të tillë? Ndoshta është koha për të shqyrtuar thellësisht burimet e këtij ndjenje.

Psikiatri Dr. Judith Joseph hedh dritë mbi këtë fenomen të njohur si “depresioni me funksionim të lartë”. Ajo shpjegon se ky lloj depresioni mund të fshehë vërtetë boshllëkun emocional, duke bllokuar gëzimin, edhe kur gjithçka tjetër duket në rregull.

“Gëzimi është në ADN-në tonë. Është një e drejtë e lindur si qenie njerëzore,” thotë Dr. Joseph. Ajo e sheh gëzimin si një element thelbësor në jetën tonë, dhe për këtë arsye, angazhohet për të studiuar pengesat që na ndalojnë ta përjetojmë atë në përditshmërinë tonë.

Libri i saj më i ri, “Funksionalitet i Lartë: Kapërceni Depresionin Tuaj të Fshehur dhe Riktheni Gëzimin Tuaj”, analizon thellësisht këtë lloj depresioni. Një fenomen që po fiton vëmendjen e nevojshme, pasi shumë njerëz qënga jasht duket se ‘kanë gjithçka’, por brenda tyre ka një luftë emocionale të përhershme.

Një nga përkufizimet kyçe që Dr. Joseph përmend është anhedonia, ose paaftësia për të ndjerë kënaqësi. Kjo, së bashku me aleksitimian – vështirësinë për të identifikuar dhe shprehur emocionet – janë dy kushte që shpesh mbeten të padukshme për të tjerët, por që shkatërrojnë thellësisht ndjenjën e gëzimit të individëve.

Dr. Joseph, e cila vetë e ka përjetuar këtë situatë, ndan përvojën e saj nga viti 2020. Pavarësisht sukseseve profesionale si fitimet nga çmimet dhe prezantimi në televizione, ajo nuk mund të ndiente gëzim. Ky moment reflektimi e ndihmoi të kuptojë rëndësinë e krijimit të lidhjeve të thella dhe të njohjes së gjendjes së saj emocionale.

Ka një rrugë drejt gëzimit, dhe Dr. Joseph ofron pesë hapa praktike që mund të ndihmojnë individët të rifitojnë atë ndjenjë të brendshme të lumturisë. Të parët nga këta hapa është Validimi. Emërtoja ndjenjat tua dhe pranoni ato si të vërteta. Kjo ndihmon në uljen e pasigurisë dhe ankthit.

Shfryrja është një tjetër aspekt i rëndësishëm. Flisni për shqetësimet tuaja me dikë të besueshëm. Por, sigurohuni që kjo të ndodhë në një moment të përshtatshëm, duke respektuar ndjenjat e tjetrit.

Pastaj, ngjallni Vlerat. Pyesni veten se çfarë i jep kuptim jetës tuaj. Gjetja e aspekteve që i shërbejnë vlerave tuaja personale është çelësi për një jetë të përmbushur.

Vlerat e shëndetshme si dieta, ushtrimi dhe gjumi contribojnë në stabilizimin emocional. Ndihmojnë në krijimin e një ekuilibri të nevojshëm për të ndier mirë.

Ndërsa në fund, krijoni një vizion të qartë për të ardhmen, ku gëzimi është qëllimi i përhershëm. Kur kuptoni se gëzimi kërkon planifikim dhe përpjekje, ju ndihmon të shihni përpara dhe të lini pas dhimbjet e kaluar.

Sigurohuni se e kuptoni: Gëzimi është një ndjenjë e brendshme, një burim konstant, ndryshe nga lumturia e momentit. A jeni gati ta riktheni gëzimin në jetën tuaj? Ndoshta është koha për ta ndarë këtë udhëtim me botën.

Si e mendoni këtë perspektivë mbi gëzimin? A keni përjetuar ndonjëherë depresion me funksionim të lartë? **Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!**