E shtunë, 9 Gusht, 2025
23.4 C
Pristina
Ballina Blog Faqe 24

A e dini se si moti ndikon në emocionet tona dhe shëndetin psikologjik?

0

Ndikimi i motit në humorin dhe shëndetin emocional është një fenomen i njohur dhe i dokumentuar shkencërisht.

A e keni vënë re se si ndiheni më energjikë në ditët e diellit dhe më të zymtë kur bie shi? Kjo dukuri nuk është thjesht një përfundim i rastësishëm. Shkenca ka treguar se streset e natyrës, siç janë ndryshimet në kushte atmosferike, kanë ndikim të drejtpërdrejt në gjendjen tonë emocionale, përqendrimin dhe shëndetin fizik. Kjo ndjeshmëri ndaj motit quhet meteoropati, një fenomen që është i lidhur ngushtë me çrregullimet afektive sezonale.

Dëgjimi i trupit tonë dhe vëmendja ndaj këtyre ndryshimeve është hapi i parë për të mbajtur një balancë të mirë mendore dhe fizike, edhe përkundër kushteve atmosferike.

Çfarë është meteoropatia?

Meteoropatia është termi që përshkruan reagimet fizike dhe psikologjike që ndodhin si pasojë e kushteve atmosferike, si temperatura, lagështia dhe sasia e dritës natyrale. Ky fenomen është i pranishëm më shumë tek individët me ndjeshmëri të rritur ndaj stresit apo ata që vuajnë nga sëmundje kronike.

Sipas Klinikës Mayo dhe Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, meteoropatia është më e zakonshme gjatë stinëve të ndërmjetme, siç janë pranvera dhe vjeshta, kur ndodhin ndryshime të shpejta dhe të papritura në nivelet e dritës dhe temperaturës.

Çrregullimet afektive sezonale (SAD)

Një formë më serioze e meteoropatisë është çrregullimi afektiv sezonal (SAD), i cili është një gjendje klinike me simptoma të depresionit. Individët që vuajnë nga SAD shpesh ndjehen të trishtuar pa arsye të dukshme, ndiejnë humbje energjie dhe hasin vështirësi në përqendrim.

Simptomat e zakonshme përfshijnë gjithashtu rritjen e oreksit për karbohidrate dhe shtimin në peshë, si dhe probleme me gjumin, përfshirë gjumin e tepërt. Në disa raste, kjo gjendje mund të kërkojë ndërhyrje terapeutike, e cila mund të përfshijë psikoterapi, trajtim me dritë artificiale ose medikamente.

Përse drita ka rëndësi për humorin tonë?

Drita natyrale luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e ritmit cirkadian të trupit, që ndikon në prodhimin e melatoninës dhe serotoninës, hormone që lidhen me gjumin dhe mirëqenien. Mungesa e dritës, sidomos gjatë ditëve me shi apo stinëve të ftohta, mund të reduktojë nivelet e serotoninës, duke pasur një ndikim negativ në humor dhe motivimin tonë.

Ndërkohë, rritja e dritës gjatë pranverës mund të shkaktojë një “tranzicion emocional”, ku trupi ndjen lodhje dhe nervozizëm gjatë përshtatjes me ndryshimet e reja.

Simptomat e tjera që lidhen me meteoropatin përfshijnë dhimbjet e kokës, dhimbjet në nyja dhe lodhjen e vazhdueshme, edhe pas mjeteve të gjumit. Shpesh, individët ndjejnë një ndjeshmëri të shtuar ndaj zhurmës dhe irritimit.

Si të menaxhojmë ndikimin e motit?

Nëse ndjeni se moti ka ndikim negativ në shëndetin tuaj mendor ose fizik, disa strategji të thjeshta mund të ndihmojnë. Aktivitetet si ecja jashtë çdo ditë, edhe në ditët e errta, mund të ofrojnë ekspozimin e nevojshëm në dritën natyrore. Mënyra të tjera për të ruajtur mirëqenien përfshijnë ruajtjen e një rutine të rregullt gjumi dhe ushqimi, si dhe praktikimin e teknikave relaksuese, si joga dhe meditimi.

Në raste të veçanta, terapia me dritë (Light Therapy) është një opsion efektiv që simulon dritën natyrale dhe ndihmon në balancimin e ritmeve biologjike.

Ndikimi i motit në shëndetin tonë mendor është një fakt i rëndësishëm që meriton kujdes dhe vëmendje. Pra, a ndiheni të ndikuar nga ndryshimi i motit? Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Lidhje e re në horizont? Gjesti bën veprimin e papritur ndaj Kaderit!

0

Ndonjëherë, momentet e thjeshta mund të ngrenë shumë pyetje.

Rrjetet sociale shpesh janë arenë për zhvillime surprizuese që mund të ndryshojnë dinamikat e marrëdhënieve në showbiz.

Një shkëmbim intrigues mes Gjestit dhe ish banores së Big Brother VIP Kosova, Kader Kicaj, ka activizuar diskutime të pashtuara në botën virtuale.

Një postim i fundit i Gjestit ka lënë pas një koment enigmatik që ka ngjallur kuriozitetin e ndjekësve: një emoji çokollate.

Kjo ka nxitur interpretime të ndryshme dhe zbulon se marrëdhënia mes dyshes është më shumë se thjesht miqësi.

Reagimi i Kaderit, duke u përgjigjur me një “Jom ” duket se ka theksuar këtë situatë, duke e bërë gjithçka edhe më misterioze.

Si të interpretojmë këtë shkëmbim? A është kjo një lojë flirti, apo një ngacmim i thjeshtë?

Fansat që e kanë ndjekur historinë e tyre nuk janë të habitur, pasi ata kanë vënë re një trend në shkëmbimin e pëlqimeve në postimet e njëri-tjetrit.

Çdo pëlqim duket se tregon një afrim që është përtej një marrëdhënieje miqësore.

Megjithatë, deri tani, asnjëri prej tyre nuk ka ofruar ndonjë konfirmim apo deklaratë zyrtare për këtë situatë.

Rrjeti po zjen nga kurioziteti: A do të kemi një çift të ri në showbiz? Ajo që është e sigurt është se ky kombinim i intrigave dhe aludimeve ka mbajtur publikun të gozhduar pas çdo lëvizjeje të tyre.

Një ndër veprimet më të diskutueshme ishte komenti i Gjestit, që ndikoi në shumë reagime. Ka në fakt një rritje të interesit për jetën e tyre private, dhe ndjekësit janë duke e vëzhguar çdo detaj me kujdes.

Çfarë do të sjellë e ardhmja për këta dy të rinj? Me çdo postim, ata ngrejnë tensionin dhe pritshmërinë te ndjekësit, duke i mbajtur ata gjithmonë në ankth për atë që do të ndodhë më pas.

E gjithë kjo situatë tregon se showbizi kosovar është më dinamik se kurrë, dhe çdo lëvizje e aktorëve të tij është një mundësi për të bërë lajm.
**Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!**

Duket më i ri, por ja sa vite mbushi Albatrit Muqiqi

0

Sot, një këtë ditë të veçantë, këngëtari i njohur Albatrit Muqiqi ka mbushur 34 vjet jetë.

Me këtë rast të rëndësishëm, urimi më i veçantë vjen nga bashkëshortja e tij, Egzona Muqiqi.

Egzona e ka ndarë një moment të ngrohtë familjar në Instagram, që përveç fjalëve të saj emocionuese, tregon gjithashtu se sa shumë është e dashuruar.

”Urime ditëlindjen dashuri! Të duam” shkruan ajo krahas fotove. Fotografia e postuar ilustron çiftin krah për krah me tre fëmijët e tyre. Dhe në sfond, kjo skenë na tregon se si dashuria dhe harmonia familjare janë thelbësore për ta.

Albatriti është një emër i njohur në muzikën shqiptare, dhe këngët e tij kanë lënë një gjurmë të thellë në historinë e saj.

Duke nisur këtë vit të ri të jetës me dashurinë dhe përkrahjen e familjes, ai me siguri do të ndjehet i privilegjuar.

Dita e tij e lindjes është një mundësi për të reflektuar mbi arritjet e tij dhe për të shprehur mirënjohjen për ata që e rrethojnë.

Urime ditëlindjen Albatrit! Urojmë që vitet që vijnë të jenë po kaq të mbushura me suksese, lumturi dhe dashuri të pafund.

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Transferi i madh në horizont: Napoli vjen me ofertë për Gavi-n e Barcelonës

0

Ndërsa fusha e futbollit është gjithnjë në lëvizje, një lojtar po shfaqet si një qendër tensioni për klube të mëdha evropiane. Gavi, mesfushori i ri i Barcelonës, ka marrë vëmendjen e shumë klubeve. Ai nuk është vetëm një lojtar, por një talentë emergjent që mund të ndryshojë fatin e çdo skuadre.

Gjatë një turneu të fundit në Azi, 21-vjeçari impresionoi me paraqitjet e tij. Rikthimi i tij pas një dëmtimi të gjatë ka qenë therësisht frymëzues. Ai jo vetëm që tregoi karakter luftarak, por gjithashtu mbushi fushën me intensitet dhe cilësi teknike. Këto veçori e bëjnë atë një nga lojtarët kyç të Barcelonës.

Shtimi i interesit të klubeve të tjera është një evidentim i talentit të tij. Napoli, një skuadër italiane që kërkon të forcojë mesfushën, planifikon një ofertë marramendëse prej 70 milionë eurosh për të siguruar shërbimet e Gavi-t. Një ofertë e tillë do të shihte të dy klubet, Napoli dhe Barcelona, në një pozatë të përballjes për të siguruar të ardhmen e futbollit.

Ajo që Napoli po ofron është një mundësi e mirë për të dyja palët. Gavi përbën lojtarin ideal për filozofinë e trajnerit Antonio Conte, që po kërkon të ndihmojë në ndërtimin e një skuadre konkurruese. Një partneritet me emra të njohur si Kevin De Bruyne do të ishte një përmirësim për mesfushën e Napolit.

Megjithatë, largimi i Gavi-t nga Barcelona duket një mision i vështirë. Pavarësisht lëvizjeve financiare që mund të shfaqin presion në klubin katalanas, Gavi identifikohet si një pjesë thelbësore e strategjisë së tyre afatgjatë. Nën drejtimin e trajnerit Hansi Flick, ai është konsideruar si një nga lojtarët që do të përcaktojë të ardhmen e klubit.

Jo vetëm Napoli, por edhe klube gjigante si PSG dhe Manchester City kanë shfaqur interes për Gavi-n. Megjithatë, Barcelona është përgjigjur gjithmonë me një “jo” të prerë, duke artikuluar qartë se ata nuk janë të gatshëm të ndajnë me një nga asetet e tyre më të vlefshme.

Me ofertat që vijnë nga gjitha anët, presioni mbi Gavi-n mund të rritet, por ai duket se e ka në dorë fatin e tij. Angazhimi i tij ndaj Barcelonës dhe ambiciet e tij për të luajtur në nivelin më të lartë, mund të shkaktojnë ndikime të mëdha në karrierën e tij.

Se si do të përgjigjet Barcelona për kërkesat e Napolit, dhe nëse Gavi do të qëndrojë apo do të largohet, mbetet të shihet. E ardhmja e tij është e mbushur me mundësi, dhe kjo është një histori që po na mban të gjithë në pritje.

Gavi në fushë

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Një prekje dashurie në çdo detaj – Lela emocionon fansat me foton e fundit me Leon

0

Lela Seferi, ish-banore e Big Brother VIP Kosova, ka bërë zemrat të rrahin më fort me postimin e saj të fundit në Instagram.

Duke ndarë një moment intim dhe të ëmbël, Lela ka lënë ndjekësit e saj të përfshirë emocionalisht. Me përshkrimin ‘My favorite person ‘, ajo tregoi se dashuria nuk njeh kufij.

Lela, e njohur për talentin e saj si makeup artiste dhe bukurinë mahnitëse, ka rrëmbyer vëmendjen e të gjithëve me këtë foto. Në postimin, ajo shfaqet pranë një personi të veçantë, duke ngacmuar kureshtjen e fansave të saj: “A është kjo një shenjë e një lidhjeje të re?”

Shoqëruar nga perëndimi i diellit si sfond, kjo foto tregon jo vetëm estetikën e saj të shkëlqyer, por edhe një ndjenjë të thellë lidhjeje dhe afërsie. Fansat nuk mund të ndalojnë së pyeturi: “Çfarë do të thotë ky ndryshim për fansat?”

Duke qenë një figurë me ndikim në skenën shqiptare, çdo hap i Lela-s është ndjekur me entuziazëm dhe diskutohet nga mijëra ndjekës në rrjetet sociale. Pas ndodhisë së Big Brother, ajo ka arritur të krijojë një platformë ku ndan pasionet dhe momente nga jeta e saj.

Fotoja e fundit e Lela-s është përkufizim i një romance moderne dhe ka gjeneruar mijëra komente dashurie dhe mbështetjeje nga fansat, duke ngjallur ndjenja të ngrohta dhe shpresa për të më shumë lajme nga jeta e saj personale.

Duke qenë personazh që rrallë ndan momente private në rrjetet sociale, kjo foto ka sjellë frymëzimin dhe ëndrrën e një dashurie të re për ndjekësit e saj. Edhe pse detajet e lidhjes së saj janë ende një mister, ajo sigurisht ka lënë një hapësirë për imagjinatë dhe spekulime.

Fakti që Lela është një nga të paktat persona në skenën publike shqiptare, që ka arritur të mbajë një nivel të caktuar diskrecioni dhe privatësie, e bën këtë postim edhe më të çmueshëm dhe të diskutuar.

Pra, a do të shohim më shumë nga kjo lidhje në të ardhmen? Apo kjo mbetet thjesht një fotografinë e një momenti të realizuar në mënyrë artistike? Vetëm koha do të tregojë.

Ndërkohë, Lela vazhdon të jetë një ikonë e vajzave moderne, duke treguar se edhe në momente kaq të vogla, mund të fshihet shumë dashuri dhe emocion.

**Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!**/InfoKosova/

Image

Anxhela Peristeri zbulon si arriti të humbasë kilogramët dhe të transformoj trupin

0

Anxhela Peristeri, një nga artistet më të njohura në skenën shqiptare, e ka surprizuar publikun me transformimin e saj të fundit fizik.

Si arriti ajo të humbasë 10 kilogramë dhe çfarë metodash përdori për ta mbajtur veten në formë?

Gjatë një interviste të fundit për emisionin “Pushime On Top” me Eni Shehun, Anxhela zbuloi sekretin e suksesit të saj në humbjen e peshës. Ajo theksoi se rezultati i arritur është pasojë e angazhimit të saj në palestër dhe një regjim të shëndetshëm ushqimor.

Anxhela shpjegoi se humbja e saj prej 10 kilogramësh është bërë pa asnjë ndihmë të jashtme, pa injeksione apo dieta të rrepta. “Nuk kam përdorur asnjë gjilpërë dhe as nuk e rekomandoj këtë për askënd,” deklaroi ajo me siguri.

Ajo përmendi se nuk ka pasur një dietë të veçantë, por është fokusuar në heqjen e sheqerit, bukës dhe ëmbëlsirave nga dieta e saj. “Vullneti dhe vendosmëria janë çelësi për një transformim të tillë.”

Më tej, ajo theksoi rëndësinë e një mënyre jetë të shëndetshme, duke mos lejuar që trupi të ekspozohet ndaj substancave të panevojshme.

Gjatë intervistës, moderatorja e pyeti Anxhelën për ndjenjat e saj pas humbjes së peshës. Ajo shpjegoi se ndihet më energjike dhe më e lehtë, një ndjenjë që e përjeton gjatë gjithë ditës. “Palestra më ndihmon të përmirësoj performancën time, duke më dhënë energji dhe duke më ndihmuar të relaksohem,” tha ajo.

Kur u pyet për momentet e vështira gjatë procesit, Anxhela theksoi se vullneti i saj e ka udhëhequr përpara dhe nuk ka pasur momente dobesie. Ajo ka rritur aftësinë për të qëndruar distancë nga ushqimet e papërshtatshme dhe vazhdon të ndjekë stilin e saj të jetesës të shëndetshëm.

“Me kalimin e kohës, çdo hap i vogël ka qenë një sukses për mua, dhe ky proces më ka ndihmuar të rritem si person,” vazhdoi ajo, duke treguar përvojat e saj pozitive e motivuese.

Kjo tregon se çdo individ mund të arrijë qëllimet e tij me përkushtim dhe dëshirë.

Gjatë diskutimit, Anxhela gjithashtu përmendi sipas saj se momentet më të vështira ishin kur e ndiente veten të tunduar nga plazhi dhe vakte të pasura, por vendosmëria saj nuk e la të devijonte nga rruga e saj e shëndetshme.

Ky model i jetesës që Anxhela po ndjek është një inspirim për të gjithë, duke treguar se është e mundur që të humbasësh peshë në mënyrë të shëndetshme dhe pa sakrifica drastike. Ajo beson se fokusimi në shëndetin fizik është gjithashtu përmirësim i cilësisë së jetës.

Çfarë mendimi keni ju për procesin e humbjes së peshës së Anxhelës? A keni pasur përvoja të ngjashme? Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Andrra mahnit me elegancë: Ajo qëndron më afër luksit se kurrë!

0

Andrra Destani, një nga figurat më të njohura në rrjetet sociale shqiptare, ka tërhequr vëmendjen me paraqitjen e saj të fundit në Instagram, duke pasqyruar një tjetër dimension të stilit të saj mahnitës.

Për shumë nga ndjekësit e saj, Andrra është një simbol i modës dhe stilit, duke vendosur trende të reja me çdo paraqitje. Kjo foto e fundit nuk bën përjashtim, duke i lënë ndjekësit pa fjalë me zgjedhjen e saj të guximshme dhe kreative.

Duke qenë e martuar me këngëtarin e njohur Sinan Hoxha, Andrra jo vetëm që është në qendër të vëmendjes për shkak të jetës së saj personale, por gjithashtu për aftësinë e saj për të inovuar dhe ndikuar në skenën e modës shqiptare.

Eleganca e saj reflektohet në çdo detaj të pamjes së saj, nga fustani deri te buzëqeshja e saj e përmbushur. A nuk është ky një shembull se si moda nuk njeh kufij dhe gjithmonë ndron format?

Fotografia e fundit e Andrrës është më shumë se thjesht një veshje, është një deklaratë stili dhe një demonstrim i frymës së saj krijuese, e cila vazhdon të frymëzojë shumë gra të tjera.

Nëse ka diçka që kjo foto i shpërndan ndjekësve të saj, është ajo ndjesia e sigurisë dhe e stilit personal që Andrra përcjell çdo herë që paraqitet.

Është e qartë se kjo foto ka tërhequr komente të zjarrta dhe është bërë gjithashtu një temë diskutimi në rrjet, ku shumë ndjekës nuk munguan të shprehin admirimin e tyre. Por, çfarë do të thotë kjo për rolin e Andrrës si një ikonë e modës shqiptare?

Kjo paraqitje si dhe përkushtimi i saj ndaj modës dhe stilit tregojnë se Andrra Destani mbetet një figurë e pamposhtur në rrjetet sociale dhe një inspirim për shumë njerëz.

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!/InfoKosova/

Image

Bayern Munich e synon rinovimin e mesfushës me një emër të njohur nga Real Madrid

0

Në mesin e kësaj vere, Bayern Munich po përballen me një sfidë të madhe pas largimit të Joao Palhinha te Tottenham. Huazimi me detyrim blerjeje për 30 milionë euro ka krijuar një boshllëk në mesfushën e tyre, duke i detyruar bavarezët të kërkojnë një zgjidhje. Ka shumë spekulime rreth emrave që mund t’i bashkohen skuadrës, por një emër i veçantë ka nxitur interesin më të madh.

Eduardo Camavinga, 22-vjeçari francez i Real Madrid, ka dalë në pah si një objektiv kryesor për Bayernin. Kontrata e tij me madrilenët, e cila skadon në vitin 2029, e bën atë një aset të rëndësishëm. Ai ka luajtur një rol kyç në skuadrën e Carlo Ancelotti-t vitin e kaluar, dhe sipas burimeve, pritet të vazhdojë të jetë një nga figurat kyçe nën drejtimin e Xabi Alonso-t.

Megjithatë, edhe pse ai është i ndaluar për t’u larguar, drejtuesit e Real Madrid janë të hapur për të dëgjuar oferta, sidomos nëse ato janë gjithashtu atraktive. Shifra për të cilën diskutohen transferimin e tij arrin në 90-100 milionë euro. Ky është një investim i konsiderueshëm, por për Bayernin, ai mund të jetë një hap i domosdoshëm për të forcuar mesfushën e tyre.

Bayerni është i vetëdijshëm për vështirësitë që vijnë me një marrëveshje të tillë. Megjithatë, ata janë të gatshëm të shqyrtojnë çdo mundësi për të bindur si lojtarin ashtu edhe klubin madrilen. Fuqia e tyre financiare është një faktor që mund t’i japi avantazh në këtë luftë për talentin francez, dhe projekti i tyre ambicioz mund ta bëjë më tërheqës për Camavingën të kalojë në Bundesliga.

Në përpjekjen e tyre për të arritur marrëveshjen, Bayerni po shqyrton gjithashtu mënyra të tjera për të tërhequr Camavingën. Një bashkëpunim me menaxhimin e tij, interessante e mundshme për të rritur zhvillimin e tij, mund të jetë një tjetër aspekt i rëndësishëm në këtë negociatë. Lojtarët e rinj zakonisht kërkojnë mundësi për të evoluar dhe të rriten, dhe Bayerni ka një reputacion të fuqishëm për zhvillimin e talentëve të rinj.

Rreth kësaj teme, përveç përfitimeve financiare, Bayerni është duke tejkaluar barrierat për të garantuar prezencën e një mesfushori me përvojë si Camavinga. Kjo do të ishte një shtesë e rëndësishme për skuadrën, duke i ndihmuar ata të qëndrojnë në garën për tituj dhe trofe gjatë sezonit të ri.

Ndërkohë që negociatat janë në proces, mbetet të shihet se si do të zhvillohen gjërat në të ardhmen. Interesimi i Bayernit për Camavingën tregon ambiciet e kluibit në këtë sezon. Kjo është gjithashtu një shenjë e fortë që ata po kërkojnë të krijojnë një ekip edhe më konkurrues, duke e bërë atë një revansh të vërtetë për sezonin e ardhshëm.

Një marrëveshje për Camavinga mund të ndryshojë dinamikën e ligës dhe të sjellë një ndryshim të rëndësishëm në skemat e lojës së Bayernit. Me pritshmëri të larta nga tifozët, çdo lëvizje në drejtim të përforcimeve të reja është e rëndësishme për ekipin. Të gjithë presin me padurim të shohin se si do të zhvillohen vijueshmëritë e këtij transferimi, dhe çfarë do të sjellë për sezonin e ri.

Futbolli është një lojë e papritur, dhe çdo ngjarje më e vogël mund të sjellë ndryshime të mëdha. Bayern Munich është duke u angazhuar të tregojë se janë të gatshëm të investojnë në të ardhmen e tyre dhe të mbajnë një nivel të lartë konkurrues në arenën ndërkombëtare.

Diskutimi rreth këtij transferimi është një mundësi për të shqyrtuar se si mund të ndikojë në mënyrën se si Bayerni do të luajë vitin e ardhshëm. A do të jetë më konkurrues për tituj këtë herë? Opinions are divided, dhe të gjithë janë të ftuar të kontribuoni në këtë bisedë interesante.

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!

Arbana shpërndan një moment të ëmbël me vajzen e saj

0

Në një mëngjes të bukur në Himarë, Arbana Osmani ndau një pamje të diskutuar nga jeta e saj e përditshme me ndjekësit e saj besnikë.

E ulur nën hijen e një peme, ajo mbante në krahë vogëlushen e saj, Zoin, duke shijuar një frappe pranë biznesit të saj ushqimor. Nuk është e habitshme që ky postim të ketë ngjallur interes, pasi Arbana, një figurë kyçe e televizionit shqiptar, gjithmonë di si të bashkojë elegancën me thjeshtësinë.

Si prezantuese e njohur e Big Brother Albania dhe producente e respektuar, Arbana ka fituar zemrat e shumë shqiptarëve. Por përtej skenës dhe dritave të kamerave, ajo mbetet një nënë e përkushtuar dhe një grua e talentuar. Kohët e fundit, me biznesin e saj ushqimor ‘Bana’s’, ajo po përpiqet të sjellë një prekje të freskët në tregun ushqimor vendas, duke kombinuar dashurinë për gastronominë me pasionin e saj për inovacionin.

Në këtë moment të çiltër, Arbana tregoi një anë më intime të jetës së saj, duke i kthyer një ditë të zakonshme verore në një mundësi për të ndarë lumturinë dhe dashurinë familjare me ndjekësit e saj të trajnuar. Me diellin që ndriçon mbi det, kjo skenë duket si e prerë nga një kartolinë e përkryer.

Pyetja mund të shtrohet: A është ky moment një reflektim i harmonisë që karakterizon jetën e Arbanës në këtë fazë të karrierës së saj apo thjesht një çast i zakonshëm familjar? Një gjë është e qartë; ajo vazhdon të inspirojë me autenticitetin e saj.

Arbana dhe bashkëshorti i saj, Eduart Grishaj, njihen për marrëdhënien e tyre harmonike dhe mbështetjen reciproke në projekte të ndryshme. Ndoshta kjo bashkësi dhe forcë është çelësi pas buzëqeshjeve të lumtura që shfaqen në çdo foto të shpërndarë në rrjetet sociale.

Kjo foto e bukur e Arbanës nuk është vetëm një shenjë e një dite të qetë vere, por edhe një simbol i lidhjeve të forta familjare që ajo promovon në çdo aspekt të jetës së saj personale dhe profesionale. A do ta përdorin ndjekësit këtë moment për t’u frymëzuar dhe për të reflektuar mbi rëndësinë e jetës familjare? Koha do të tregojë.

Ndërsa Arbana vazhdon të zgjerojë perandorinë e saj kreative dhe familjare, duket se ajo ka gjetur një mënyrë për të balancuar ambiciet profesionale me jetën e qetë familjare, një formulë e rrallë por e arritshme për Arbanën. Siç duket, për të, suksesi është më shumë se thjesht një karrierë e suksesshme; është edhe puna për të krijuar momente të vlefshme me ata që dashuron.

Ajo që mund të jetë e qartë për ndjekësit dhe të gjithë ata që e ndjekin nga afër, është se Arbana Osmani është më shumë se vetëm një ikonë mediatike. Ajo është një shembull i ndritshëm i asaj që do të thotë të jesh i suksesshëm në mënyra të ndryshme.

**Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!**/InfoKosova/

Image

Zhegrova, objektivi i ri i Marseille: Transferimi që mund të ndryshojë fatin e tij në Ligue 1

0

Çfarë mund të presim nga hapat e ardhshëm të Edon Zhegrovës në botën e futbollit? Me një merkato që ka qenë mjaft kërkuese, çdo lëvizje është vendimtare.

Drejtori sportiv i Olimpique Marseille, Med’hi Benatia, është në procesin e zhvillimit të skenarëve të reja për forcimin e skuadrës.

Sipas burimeve dëshirojnë të sjellin fantazistin e Kosovës, Edon Zhegrova, një emër që është bërë gjithnjë e më i njohur në Ligue 1.

Marseille ka bërë disa transferime për këtë merkato, por ambiciet e klubit nuk duket se do të ndalen këtu.

Negociatat me Lille për transferimin e Zhegrovës janë duke u zhvilluar zyrtarisht.

Benatia ka shprehur interes për talentin shqiptar, dhe sipas raporteve të mediave franceze, ai ka një vlerë tregu mes 15-20 milionë eurove.

Megjithatë, marrëveshja nuk është e thjeshtë. Marseille për momentin ka të zëna katër vende për lojtarë që nuk vijnë nga vende anëtare të BE, çka do të thotë se klubi do të duhet të largohet nga një lojtar tjetër për të lirohen vendin e Zhegrovës.

Me kontratën e Zhegrovës në Lille që skadon vitin e ardhshëm, ky është momenti i përsosur që klubi të veprojë.

A do të jetë ai një nënshkrim që do të ndryshojë destinacionin e Marseille dhe fatin e Zhegrovës në Ligue 1? Vetëm koha do ta thotë.

Shikoni këtë situatë nga afër, pasi mund të bëhet një histori e rëndësishme në karrierën e Zhegrovës.

Komento edhe ti në Facebook – bashkohu diskutimit!