Në një intervistë ekskluzive për revistën PEOPLE, Demi Moore ka ndarë një histori të thellë dhe shpërthyese mbi përkushtimin dhe sakrificat e saj për të arritur standardet e bukurisë në Hollywood.
Aktorja e njohur, e cila ka pasur një karrierë mbresëlënëse, rrëfen se si përgatitjet për rolet e saj ikonikë, si në filmat “Striptease” dhe “G.I. Jane”, i kanë detyruar të kalojë përmes një procesi të vështirë fizik dhe emocional. Moore zbulon se ka ndjerë nevojën për të “torturuar” trupin e saj për të përmbushur pritshmëritë e industrisë, duke përfshirë aktivitete të stërvitjes intensive, si çiklizmi për deri në 26 milje në ditë.
“Ishte një formë ndëshkimi,” thotë ajo duke reflektuar mbi periudhën e saj të kaluara. Moore pranon se këtë ka bërë që të përfitojë rolet, por gjithashtu me çmimin e shëndetit të saj mendor dhe fizik. Ajo e përshkruan këtë jetë si një garë të vazhdueshme për të arritur idealet e palëvizshme të qeverisë së bukurisë në Hollywood.
Ajo tregon se tani, në moshën 62-vjeçare, ka përqafuar një qasje krejtësisht të ndryshme ndaj mirëqenies së saj. Moore thekson rëndësinë e shëndetit afatgjatë dhe vetëpranimit, duke nxitur të tjerët të dëgjojnë nevojat e trupit të tyre. “Tani e shikoj trupin tim si një tempull,” thotë ajo. “Përveç meditimit dhe mbajtjes së një ditari, ndihem mirë duke ngrënë një dietë vegjetariane të pasur me lëndë ushqyese.”
Praktikat e saj të përditshme përfshijnë gjithashtu stërvitje të buta, të tilla si joga, që ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit dhe forcës fizike. Moore tani e sheh kujdesin për veten si një proces të rëndësishëm që siguron jo vetëm shëndet, por edhe lumturi personale.
Ajo flet me pasion për përvojën e saj si nënë e tre fëmijëve dhe se si kjo e ka ndihmuar të kuptojë vlerat e qëndrueshmërisë dhe përkushtimit. “Të jesh nënë më ka ndihmuar të pranoj ndryshimet e trupit tim dhe të kuptoj sa e rëndësishme është që të kujdesesh për veten me dashuri dhe mirëkuptim,” shton ajo.
Për Demi Moore, plakja nuk është një proces frikësues, por një mundësi për të rritur vetëdijen dhe vlerat personale. Ajo dëshiron që të tjerët të kuptojnë se bukuria vjen në shumë forma dhe se çdo fazë e jetës ka vlerën e saj unikë.
Me një qasje të re ndaj jetës dhe shëndetit, Demi Moore shpreson të inspirojë një brez të ri për t’u fokusuar në shëndetin dhe vetëpranimin, duke nxitur individët të dashurojnë trupin e tyre dhe të bëjnë zgjedhje të mençura për mirëqenien e tyre afatgjatë.
