Nëse keni vënë re rënie të qimeve në pjesët e poshtme të këmbëve dhe një ndjesi mpirjeje në gjymtyrë, mos e neglizhoni; mund të jetë një sinjal i hershëm i diabetit.
Sipas ekspertëve, rënia e qimeve lidhet me dëmtimin e nervave periferikë, një gjendje e njohur si neuropatia diabetike, që shkaktohet nga nivele të paqëndrueshme të sheqerit në gjak.
Ky fenomen mund të çojë në probleme serioze shëndetësore, duke e bërë të rëndësishme të kuptoni lidhjen midis humbjes së qimeve dhe shëndetit të përgjithshëm.
Neuropatia diabetike është një pasojë që ndodh për shkak të diabetit të pa kontrolluar, ndikuar nga faktori i gjakut që kalon përmes nervave, duke i bërë ata të dobët dhe të zbehtë.
Në këto raste, rënia e qimeve në këmbë, veçanërisht në shputat dhe pjesët e poshtme, shërben si tregues kritik.
Sipas Dr. Kenneth Harless, eksperti i njohur në endokrinologji, kjo është një nga simptomat më të hershme që paralajmërojnë për problemet e mundshme shëndetësore që vijnë nga diabeti.
Simptoma të tjera paralajmëruese:
– Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë
– Lodhje e vazhdueshme
– Shërim i ngadaltë i plagëve
– Probleme me përqendrimin (“mjegull cerebrale”)
– Dëmtime në shikim ose në funksionin e veshkave
Dhe ndonëse rënia e qimeve mund të duket si një problem i thjeshtë estetik, ajo mund të jetë një paralajmërim i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm të individit, veçanërisht te ata që kanë histori familjare të diabetit.
Një studim i vitit 2019 konfirmoi lidhjen midis humbjes së qimeve dhe dëmtimit të nervave te pacientët me diabet të pakontrolluar. Ata individë që nuk e menaxhojnë diabetin e tyre rrezikojnë ndjeshëm shëndetin e tyre, duke e bërë të domosdoshëm monitorimin e vazhdueshëm të niveleve të glukozës në gjak.
Diabeti i tipit 2 shpesh zhvillohet në mënyrë të heshtur, sidomos te personat mbi 50 vjeç, dhe shpesh zbulohet vetëm kur ndodhin komplikimet.
Shkaktarët kryesorë të këtij diabeti përfshijnë:
– Ushqyerja e pasaktë dhe e palogjikshme
– Mungesa e aktivitetit fizik të rregullt
– Obeziteti dhe faktorë të tjerë të të jetuarit
Kjo e bën të domosdoshëm kontrollin e rregullt të glukozës në gjak, pasi vlerat normale të glukozës janë mes 3.5-6.1 mmol/L. Vlerat 5.7 deri në 6.9 mmol/L tregojnë një gjendje para-diabetike, e cila mund të jetë e kthyeshme nëse merret me seriozitet.
Çfarë rekomandojnë mjekët?
– Bëni një analizë gjaku të paktën një herë në vit për të monitoruar nivelet e glukozës.
– Monitoroni çdo ndryshim në lëkurë, këmbë ose ndjesi trupore.
– Ruani një stil jetese të shëndetshëm vazhdimisht për të parandaluar komplikimet shëndetësore potenciale.
Mos e injoroni trupin tuaj – ai shpesh na paralajmëron shumë më herët nga sa e kuptojmë. Një kontroll i thjeshtë mund të parandalojë një problem të madh.
Ne ju inkurajojmë të ndani këtë informacion me miqtë dhe familjen tuaj, pasi njohja e këtyre simptomave mund të krijojë mundësi për ndërhyrje të hershme dhe, potencialisht, përmirësim të shëndetit. Bëni një hap përpara për të mbrojtur veten dhe të tjerët!