Një eksperte e njohur e seksit ka zbuluar një teknikë të panjohur të seksit që ajo thotë se do të rrisë ndjeshëm kënaqësinë në dhomën e gjumit.
Prekja e qafës, thithkave ose brinjëve të brendshme, me një shpejtësi të saktë dhe të ngadalshme, përshpejton ndjenjat e kënaqësisë, sipas Dr. Rena Malik, një urologe dhe profesore e asociuar e kirurgjisë në Universitetin e Maryland.
Ajo tha se “prekjet e buta” në zonat erogjene — zona të ndjeshme që shkaktojnë kënaqësi seksuale kur stimulohet — duhet të bëhen me një shpejtësi jo më të shpejtë se 10 cm lëkurë për sekondë.
Kjo ndihmon për të “optimizuar përfundimet nervore të specializuara” në këto zona, duke përmirësuar kënaqësinë, tha ajo për 2.2 milion ndjekësit e saj në YouTube.
Dr. Malik zbuloi detaje të një studimi britanik që ajo tha se ofron prova për pretendimet e saj. Shkencëtarët rekrutuan 19 çifte romatike dhe një partner u caktua për t’u bërë dhënës, ndërsa tjetri ishte marrësi, shpjegoi ajo.
Dhënësve u dha udhëzimi të jepnin dy lloje prekjesh — ose gërvishtje të ngadalshme rreth 3 cm për sekondë ose gërvishtje të shpejta rreth 18 cm për sekondë.
Prekjet u dhanë si në qafë — një zonë erogjene — ashtu edhe në ballë, të cilat besohet të jenë jo-erogjene.
Rezultatet, të botuara në revistën Plos One, treguan se ndryshimi i shpejtësisë ishte “i rëndësishëm”, me prekjen më të ngadaltë që “u vlerësua si më e këndshme” – transmeton studimin.
Marrësit gjithashtu preferuan të preken në qafë sesa në ballë.
Dr. Malik sugjeroi se kjo ndodhte për shkak se trupi i njeriut ka fibra nervore të specializuara të quajtura afferente C-tactile.
“Ato reagojnë më mirë ndaj një prekjeje të butë, të aplikuar me një shpejtësi të veçantë prej 1-10 cm për sekondë,” tha ajo.
Kjo “prekje optimale” aktivizon rajonet e trurit që janë të përfshira në përpunimin e emocioneve dhe ndjenjave, shtoi ajo.
“Kjo mund të jetë një mekanizëm i rëndësishëm me anë të të cilit njerëzit mund të dallojnë midis prekjes emocionale dhe erotike.
Merrni kohë për të mësuar zonat erogjene të juaja dhe të partnerit tuaj dhe përdorni ato për të përmirësuar seksin.”
Komentet e saj vijnë në një kohë kur ka shqetësime për një krizë globale seksi — ose më mirë, një krizë mungese seksi.
Një sondazh i fundit tregoi se më shumë se një e katërta (27 për qind) e britanikëve tani bëjnë seks më pak se më parë, me një në gjashtë që pranojnë se nuk kanë pasur asnjë aktivitet seksual gjatë gjithë vitit.
Sipas një ankete të Kolegjit Mbretëror të Terapeutëve të Punës së Vitit të kaluar, burrat dhe gratë zakonisht bëjnë seks 46 herë në vit — një herë çdo tetë ditë.
Por disa kanë aktivitet amoroz shumë më pak të shpeshtë, me një të dhjetën që raportojnë se bëjnë seks më pak se një herë në vit.
Seksi dhe intimiteti janë lidhur me disa përfitime shëndetësore, duke përfshirë përmirësimin e gjendjes së zemrës, uljen e stresit dhe madje rritjen e shëndetit mendor.
Të dy burrat dhe gratë që janë seksualisht inaktive për periudha shumë të gjata kohe mund të përjetojnë tkurrje të organeve gjenitale, sugjerojnë hulumtimet.
Kjo quhet atrofi peniane tek burrat dhe atrofi vaginale ose klitorale tek gratë, kjo është një gjendje e rrallë që ndodh kur indet bëhen më pak elastike për shkak të mungesës së përdorimit.
Një tjetër rrezik, këtë herë për burrat, është se shmangia e ejakulimit mund të rrisë rrezikun e kancerit të prostatës.
Një studim nga Universiteti i Harvardit zbuloi se burrat që ejakulojnë të paktën 21 herë në muaj zvogëlojnë rrezikun e kancerit të prostati me një të tretën krahasuar me ata që arrijnë orgazmën më pak se një herë në javë.
Ky mbrojtje ishte e vërtetë, pa marrë parasysh nëse ejakulimi ishte arritur përmes aktit seksual ose masturbimit.
Shkencëtarët nuk e dinë saktësisht se pse ejakulimi i shpeshtë ndihmon në mbrojtjen ndaj kancerit të prostatës, megjithatë janë sugjeruar disa mekanizma, nga luftimi i inflamacionit dëmtues ose pastrimi i substancave që shkaktojnë kancer.
Për gratë, orgazmat që vijnë me seksin dhe/ose masturbimin mund të ndihmojnë në mbështetje të dyshemesë pelvike, një grup muskujsh në abdomenin e poshtëm afër shikimit që rrethojnë fshikëzën e urinës, zorrën dhe mitrën.
Kjo mund të ndihmojë për të luftuar rrjedhjen dhe inkontinencën — një çështje që ndikon në një të tretën e grave në një moment të jetës së tyre.