Të gjitha teshtitjet fillojnë dhe mbarojnë në të njëjtën mënyrë, por secili ka teshtitjen e vet.
Në fakt, teshtitja e një personi është pothuajse po aq unike sa zëri i tyre.
E, një teshtimë fillon kur një ngacmues hyn në hundë. Teshtimat ndodhin për shumë arsye dhe jo të gjitha kanë kuptim. Kur ndjeni një gudulisje në hundë, ka të ngjarë që po teshtini për shkak të një trupi të huaj që hyn në sinuset tuaja.
“Teshtitja është mënyra e trupit tuaj për të hequr qafe alergjenët, viruset dhe irrituesit e dukshëm ose mikroskopikë”, tha për Health Matthew Purkey, specialist i veshëve, hundës dhe fytit. Kjo është një përgjigje fiziologjike që ka një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e trupit.
Shkaktarët e zakonshëm të teshtitjes përfshijnë: Ngacmues mjedisor, si tymi, parfumet dhe ndotja e ajrit. Alergjitë, të tilla si kafshët shtëpiake, poleni, myku ose marimangat e pluhurit, gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm në këtë proces. Infeksionet, si një ftohje e zakonshme, COVID-19 dhe gripi, janë shkaktarë të tjerë të njohur.
Ajri i thatë është gjithashtu një faktor që irriton mukozën e hundës dhe rrit shanset për teshtitje. Dhe së fundmi, speçat, të cilat përmbajnë një substancë të quajtur piperinë, mund të irritojnë hundën, duke shkaktuar kështu këtë refleks të natyrshëm.
Studiuesit kanë zbuluar se teshtitja luan një rol të rëndësishëm në pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes dhe ndihmon në mbrojtjen e trupit nga patogjenët e jashtëm. Ajo është një procedimento që ndihmon në ruajtjen e shëndetit tonë të përgjithshëm.
Shumë njerëz mendojnë se teshtitja është thjesht një fenomen irritues, por ka një kompleksitet të madh në të. Disa individë mund të jenë më të ndjeshëm ndaj irrituesve të caktuar se të tjerët, duke i bërë ata të teshtijnë më shpesh. Kjo është një faktor i rëndësishëm që do të thotë se çdo individ reagon ndryshe ndaj të njëjtave stimulime.
Etika e teshtitjes është gjithashtu një aspekt i rëndësishëm. Ajo ndihmon në shpërndarjen e mikrobeve dhe besohet se luan një rol në transmetimin e disa sëmundjeve. Prandaj, është e rëndësishme që të kuptohet se teshtitja është jo vetëm një përgjigje fizike por edhe një aktivitet shoqëror i cili ka implikime të mëdha për shëndetin publik.
Në përfundim, teshtitja është një mekanizëm mbrojtës që ndihmon trupin të ruajë shëndetin. Të kuptuarit e shkaktarëve dhe ndikimeve të saj mund të na ndihmojë të menaxhojmë më mirë shëndetin tonë dhe të jemi më të vetëdijshëm për rreziqet e mundshme që na rrethojnë.