Nuk thuhet pa arsye “gjendje tjetër” kur mendohet për shtatzëninë
Gjatë atyre nëntë muajve, organizmi i gruas kalon nëpër një sërë ndryshimesh hormonale që ndikojnë pothuajse në çdo sistem trupor. Një nga ndryshimet më të dukshme është ai që ndodh me flokët dhe qimet në trup. Falë rritjes së nivelit të hormoneve si estrogjeni dhe progesteroni, cikli i rritjes së flokëve zgjatet, gjë që do të thotë se më pak flokë bien dhe më shumë flokë qëndrojnë në fazën e rritjes. Kjo është arsyeja pse shumë gra shtatzëna përjetojnë flokë më të dendur dhe me shkëlqim.
Përveç ngjyrës dhe densitetit të flokëve, një fenomen tjetër interesant është se qimet në trup, përfshirë ato në duar, këmbë, bark, apo edhe fytyrë, mund të rriten më shpejt dhe në mënyrë më të dukshme. Kjo ndodh për shkak të ndjeshmërisë së lartë të folikulave të qimeve ndaj hormoneve të shtuar, veçanërisht androgjenëve, të cilët mund të jenë më aktivë gjatë shtatzënisë. Ky ndryshim hormonal krijon një ambient që stimilon rritjen e shpejtë të qimeve, e cila për disa gra mund të shihet si një avantazh, ndërsa për disa të tjera si një sfidë.
Në disa raste, rritja e qimeve në vende të papritur mund të shkaktojë shqetësime emocionale dhe psikologjike. Shumë gra ndihen të pasigurta për pamjen e tyre dhe ndiejnë nevojën për të ndjekur metodat e heqjes së qimeve. Megjithatë, duhet theksuar se këto ndryshime janë të përkohshme dhe në shumicën e rasteve, efekti i tyre zbutet ose zhduket pas lindjes, kur nivelet hormonale fillojnë të stabilizohen.
Shumë gra mendojnë se ndihma e specialisteve është e nevojshme për të menaxhuar këto ndryshime. Heqja e qimeve gjatë shtatzënisë është përgjithësisht e sigurt me metoda të tilla si rruajtja ose përdorimi i kremrave depilues (nëse nuk shkaktojnë alergji). Megjithatë, duhet shmangur trajtimi me laser apo elektrolizë, sidomos në zonën e barkut, për shkak të mungesës së të dhënave të mjaftueshme për sigurinë e tyre gjatë shtatzënisë.
Pas lindjes, shumë gra përjetojnë rënien e flokëve në një masë më të madhe se zakonisht, një gjendje e njohur si efluvium telogen. Kjo është një reagim normal dhe ndodh për shkak të ndryshimeve të papritura hormonale që ndodhin pas lindjes. Ky proces zakonisht zgjat disa muaj, ku ndjesia e humbjes së flokëve është shumë e zakonshme. Edhe qimet shtesë në trup zakonisht bien ose bëhen më të rralla me kalimin e kohës.
Megjithatë, përveç faktorit hormonal, shumë faktorë të tjerë ndihmojnë në rritjen e flokëve dhe qimeve gjatë shtatzënisë. Dieta e pasur me vitamina, minerale dhe proteina luan një rol të rëndësishëm në mbështetje të rritjes së shëndetshme të flokëve. Konsumimi i ushqimeve të pasura me Omega-3, hekur dhe zink është i rekomanduar. Një marrëdhënie e shëndetshme dhe një mënyrë jetese aktive gjithashtu kontribuojnë në shëndetin e flokëve.
Për të përmirësuar shëndetin e flokëve gjatë kësaj periudhe, gratë shtatzëna mund të konsultohen me mjekët ose specialistët e ushqimit. Ata mund të ofrojnë rekomandime specifike dhe të ndihmojnë në ndërtimin e një diete të përshtatshme për të përmirësuar cilësinë e flokëve dhe shëndetin e përgjithshëm. Një strategji e tillë mund të ndihmojë në minimizimin e rënies së flokëve pas lindjes.
Edhe nëse ndiheni të shqetësuar për rritjen e qimeve dhe ndryshimet e tjera fizike që ndodhin gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme të mbani parasysh se ajo është një periudhë kalimtare. Mitizoni frikën tuaj duke e pranuar natyrshmërinë e këtyre ndryshimeve dhe duke kuptuar se ato janë pjesë e procesit të lindjes së një jete. I gjithë ky proces është i mrekullueshëm dhe përjetimi i tij i jep çdo gruaje një histori unike.
Shpesh, ndryshimet që ndodhin në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë janë shprehje e fuqishme e natyrës dhe jetës. Prandaj, përjetoni e shijoni këtë periudhë të veçantë, dhe mos hezitoni të ndani përvojat tuaja me të tjerët.