Influencerja e njohur Sara Gjordeni ka ndarë me ndjekësit e saj një nga praktikat që, sipas saj, ka qenë pjesë e përditshmërisë së familjes së saj brez pas brezi – një ritual që i atribuohet jetëgjatësisë dhe mungesës së sëmundjeve.
Në një seri postimesh në Instagram, Sara zbulon se gjyshi i saj nga nëna, tashmë 93 vjeç, ka përdorur çdo mëngjes esëll një lugë bikarbonat sodiumi të pastër në një gotë ujë.
Kur janë të sëmurë, rituali ndryshon pak: përzien 30ml lëng limoni me bikarbonat dhe e pinë si “shot”. Ajo thekson se këtë zakon e kanë ndjekur edhe motrat, vëllezërit dhe prindërit e gjyshit – shumë prej të cilëve kanë kaluar të 100-at.
Këto praktika, megjithëse mund të duken të thjeshta, ndajnë më shumë se një traditë familjare; ato simbolizojnë një mënyrë të jetesës që është ruajtur gjatë brezave.
Në përkushtimin e tij ndaj shëndetit dhe mirëqenies, gjyshi i Sarës këmbënguli që ndjekësit e tij të mos e neglizhojnë rëndësinë e zakonit të përditshëm që ndihmon në mbajtjen e një shëndeti të mirë.
Një element i rëndësishëm i këtyre ritualeve është edhe besimi. Sara shprehet se për këtë praktikë nuk bëhet fjalë vetëm për paraqitjen e përbërësve, por për energjinë dhe dedikimin që i jepet çdo mëngjes.
Kjo ndihmon në krijimin e një aspekti emocional dhe shpirtëror në ritualin e përditshëm, duke e transformuar atë në diçka më të madhe se një thjesht një konsum të përbërësve kimikë.
Pjesë e rëndësishme e thënies së Sarës është se ky ritual nuk është një zgjidhje mjekësore, por është një traditë që ka ndihmuar anëtarët e saj të familjes për t’u ndjerë më të shëndetshëm dhe më energjikë. Kjo e bën atë një përvojë më personale dhe unike për secilin individ që vendos ta provojë.
