Këngëtarja e njohur amerikane, Selena Gomez, ka ndarë me ndjekësit e saj një pjesë të dhimbshme të jetës së saj, duke folur për ofendimet që ka marrë për shkak të peshës së saj.
Kjo temë e ndjeshme ka ndikuar thellë në vetëbesimin e saj dhe në mënyrën se si e përjeton jetën e përditshme.
Gomez, në një intervistë për revistën Allure, theksoi se “kam pasur shumë probleme me peshën në jetën time dhe është diçka për të cilën jam shumë e ndjeshme.” Këto fyerje e kanë bërë atë të ndjehet e pasigurt, duke e detyruar të përballet me pasigurinë e saj përmes terapive të specializuara.
Ajo ndau se një nga momentet më të dhimbshme ishte kur një person i tha se ishte “e shëndoshë”. Kjo fjalë e lëndoi thellë, duke e bërë atë të pyesë veten për emocionet që ndjente. “Pse më lind ky emocion?” pyeti ajo, duke treguar se si fyerjet mund të lënë pasoja të thella në psikologjinë e individëve.
Artistja e famshme theksoi rëndësinë e terapisë dialektike të sjelljes (DBT), një metodë që ndihmon individët që përjetojnë emocione intensive. Ajo përmendi se disa terapistë përdorin karta me emocione dhe pyetje për të ndihmuar pacientët të kuptojnë ndjenjat e tyre dhe të punojnë për t’i menaxhuar ato.
“Patjetër që duhet të jesh i gatshëm të punosh për këtë, dhe kjo mund të jetë e ndërlikuar,” tha ajo, duke theksuar se procesi i vetëkuptimit dhe pranimit është një udhëtim i gjatë dhe i vështirë. Kjo tregon se përballja me pasigurinë kërkon angazhim dhe guxim.
Gomez u diagnostikua me lupus në vitin 2014, një sëmundje autoimune që e detyroi atë të kalonte nëpër një periudhë të vështirë shëndetësore, duke përfshirë një transplant veshke dhe kimioterapi. Kjo përvojë e ka bërë atë të kuptojë më mirë rëndësinë e shëndetit mendor dhe fizik.
Me kalimin e kohës, ajo ka mësuar të pranojë veten e saj dhe të përballet me sfidat që i sjell jeta. Kjo është një mesazh i fuqishëm për të gjithë ata që ndihen të pasigurt për trupin e tyre, duke treguar se është e rëndësishme të kërkosh ndihmë dhe të punosh për të përmirësuar vetëbesimin.
Selena Gomez është një shembull i fortë se si përballja me fyerjet dhe pasiguritë mund të çojë në një proces të rëndësishëm vetëkuptimi. Ajo inkurajon të tjerët të flasin hapur për ndjenjat e tyre dhe të mos lejojnë që fyerjet e të tjerëve të ndikojnë në mënyrën se si e shohin veten.
