Kyle Walker, mbrojtësi i Milanit, ka ndarë përvojat e tij nga Itali, duke ofruar një pasqyrë të thellë mbi standardet e larta që vendos Sergio Conceição për lojtarët e tij.
Walker, i ftuar në një podcast të BBC-së, foli për rëndësinë e kujdesit për dietën dhe peshën, një aspekt që është gjithnjë e më shumë i theksuar në botën e futbollit modern. Ai përmendi se ushqimi i ofruar në Milanello është vërtetë i jashtëzakonshëm dhe se çdo gjë që ata përgatitin ndihmon në optimizimin e performancës në fushë.
Dieta e lojtarëve në Milanello përfshin përbërës të freskët dhe të shëndetshëm. Walker tha se vetë domatet janë një shembull i shkëlqyer i produkteve të freskëta që ata konsumojnë. Ai theksoi se mbikëqyrja e vazhdueshme është e pashmangshme, duke përmendur se ata peshohen çdo ditë, duke e bërë kështu procesin një pjesë të rëndësishme të rutinës së tyre. Kjo tregon se sa seriozisht e marrin trajnerët përgatitjen fizike të lojtarëve.
“Edhe pse pesha nuk ndryshon brenda një dite, duhet të jesh në gjendje të përballosh pyetje si ‘çfarë ke bërë?’ nëse ndihesh se ke devijuar nga plani,” shpjegoi Walker, duke theksuar presionin që ndjejnë futbollistët për të mbajtur nivele të larta të performancës.
Për më tepër, ai ndau se gjatë ditëve të pushimit, lojtarët duhet të jenë të kujdesshëm me dietën e tyre për shkak të vëmendjes së madhe që trajneri ka për të siguruar që askush të mos shtojë peshë. Kjo qasje e rreptë ndihmon në krijimin e një mjedisi të disiplinuar, ku çdo detaj, pavarësisht sa i vogël, mund të ketë ndikim të madh në suksesin e përgjithshëm të ekipit.
Dhe për të theksuar rëndësinë e këtij procesi, Walker përmendi se një gabim në dietë mund të ndikojë në përgatitjen e lojtarit për ndeshjet e ardhshme. Çdo ndeshje kërkon maksimumin nga lojtarët, dhe një trup i mirë-kontrolluar është një nga faktorët kryesorë që kontribuon në fitore.
Siç e kemi parë në nivelin më të lartë të kompeticioneve, perceptimi për kujdesin ndaj shëndetit dhe formës fizike ka evoluar. Trajnerët si Conceição janë pionierë në këtë qasje, duke i inkurajuar lojtarët të adoptojnë një mënyrë jetese që përfshin një përkushtim të plotë për diet dhe stërvitje.
Me rritjen e stresit dhe konkurrencës në futbollin modern, mbajtja e qetësisë dhe disiplinës është çelësi për të qenë në formë. Kjo është ajo që e bën Sergio Conceição një trajner të veçantë, duke u fokusuar në detajet që ndihmojnë ekipin të arrijë suksese të mëdha në skenën ndërkombëtare.
Duke përfunduar, është e qartë se e ardhmja e futbollit kalon përmes kujdesit të veçantë mbi peshën dhe performancën fizike. Disa mund ta shohin këtë qasje si të ashpër, por për lojtarët, ajo përfaqëson një mundësi për të dhënë maksimumin e tyre në fushë.