Studimet shkencore sugjerojnë një lidhje të fortë mes stresit të vazhdueshëm dhe shëndetit të syve, duke theksuar se stresi jo vetëm që shkakton, por mund të jetë edhe rezultat i humbjes së shikimit.
Kur ndodhin humbje të shikimit, individi përballohet me një dozë të jashtëzakonshme stresi mendor. Kjo është një situatë e vështirë dhe e thellë, e cila jo vetëm që ndikon në vetëvlerësimin e personit, por gjithashtu mund të kontribuojë në problemet psikologjike si depresioni dhe izolimi social.
Shkencëtarët janë të shqetësuar për pasojat e mundshme afatgjata të stresit në shëndetin e syve, veçanërisht në rrethanat kur individë me probleme vizuale nuk janë në gjendje të menaxhojnë stresin e lidhur me situatën e tyre. Këto shqetësime i adresojnë hulumtuesit e Institutit të Psikologjisë Mjekësore në Gjermani, të cilët vazhdojnë të eksplorojnë ndikimet e stresit në organizëm.
Stresi i vazhdueshëm përmirëson prodhimin e kortizolit, një hormon i njohur për efektet e tij negative në sistemin nervor simpatik dhe vaskular. Ky mekanizëm shkakton një ëndërr që nuk ndalet kurrë, duke e bërë sistemin e trupit të bëhet më i ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe disfunksioneve. Kjo e bën trupin dhe mendjen të jenë më të ndjeshëm, duke ndikuar eventualisht në shëndetin e syve dhe mundësinë e humbjes së shikimit.
Studimet e reja sugjerojnë se stresi dhe problemet me shikimin janë të ndërlidhura. Nëse individët që përjetojnë stres arrijnë të çlirohen nga ky presion, ata shpesh përjetojnë përmirësime të dukshme në shikimin e tyre. Prandaj, përpjekja për të menaxhuar stresin është thelbësore jo vetëm për shëndetin mendor, por edhe për shëndetin e syve.
Specialistët i rekomandojnë pacientëve teknika të ndryshme për menaxhimin e stresit, përfshirë meditimin, qasjen ndaj aktiviteteve fizike dhe terapi psikologjike. Këto metoda ndihmojnë në rikthimin e shikimit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm të syve. Është po ashtu e rëndësishme që mjekët të krijojnë një atmosferë pozitive dhe optimiste për pacientët e tyre.
Një nga sfidat kryesore është frika që shoqëron mendimin për humbjen e shikimit; pacientët shpesh ndihen të shqetësuar dhe të zhgënjyer nga mundësia e asaj që ndodh në të ardhmen. Kjo frikë e tepërt mund të kontribuojë në përkeqësimin e gjendjes së tyre psiqike, duke e bërë gjithçka më të vështirë për t’u përballuar.
Cilat janë problemet më të zakonshme që shkakton stresi tek sytë? Shumica e rasteve janë përkohshme, por disa simptoma që lidhen me shëndetin e syve mund të përfshijnë:
- Humbje të shikimit periferik
- Ndjeshmëri e lartë ndaj dritës
- Kontraktime të syve
- Përtharje ose lagështi të tepërt
- Shikim i mjegulluar
- Shfaqja e pikave gjatë përqendrimit
Këto simptoma shpesh zhduken sapo kalon situata e stresit. Mirëpo, nëse këto probleme vazhdojnë për më shumë se një periudhë të shkurtër, është e domosdoshme të kontaktoni një mjek okulist për të shmangur komplikacione të mëtejshme.