E shtunë, 7 Dhjetor, 2024
3.8 C
Pristina

Si ta shmangim bllokimin e veshit gjatë fluturimeve? Këshillat esenciale nga doktori Latifi

Klikoni Këtu për t'u bërë pjesë e kanalit të InfoKosova në Youtube.

Udhëtimi me aeroplan mund të sjellë përvoja të mrekullueshme, por për shumë njerëz, ai gjithashtu mund të sjellë shqetësime të pakëndshme të tilla si bllokimi i veshit.

Kjo ndodh për shkak të ndryshimeve të papritura të presionit, veçanërisht gjatë ngritjes dhe uljes së avionit.

Duke folur në podcastin “Shëndeti në rend të parë”, specialisti i ORL-së, Xhevdet Latifi, ka shpjeguar se si mund ta parandalojmë këtë shqetësim të zakonshëm. Bllokimi i veshit ndodh kur presioni i ajrit brenda dhe jashtësisë së veshit tonë është i pabarabartë, duke shkaktuar dhimbje dhe ndjesi të pakëndshme. Por ka disa mënyra për ta lehtësuar këtë situatë.

Një nga metodat më të njohura është “Valsalva Maneuver”, e cila përfshin mbylljen e hundëve, mbylljen e gojës dhe tentimin për të marrë frymë, për ta ndihmuar balancimin e presionit. Kjo metodë është e thjeshtë dhe shumë efektive për të lehtësuar bllokimin e veshit gjatë aeroplanit.

Një tjetër këshillë e dobishme nga doktori Latifi është pirja e ujit ose përdorimi i çamçakëzave. Këto aktivitete nxisin lëvizjen e muskujve të fytit dhe ndihmojnë në hapjen e kanaleve të Eustachit, duke lejuar kështu që presioni i ajrit të balancohet më lehtë. Nëse jeni të shqetësuar për bllokimin e veshit, provoni të hani diçka ose të pini ujë gjatë fluturimit.

Edhe pse shumica e njerëzve nuk përjetojnë ndonjë shqetësim të madh, ata që janë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të presionit apo që kanë probleme me sinuset ose alergjitë mund të përjetojnë vështirësi të mëdha. Doktori Latifi sugjeron që të kërkoni ndihmë mjekësore nëse bllokimi vazhdon më shumë se disa orë pas fluturimit.

Gjithashtu, është e rëndësishme të shmangen fluturimet me avione të vogla nëse ju keni historia në probleme me veshët ose sinuset. Avionët e vegjël, ndonjëherë, nuk janë në gjendje të balancojnë presionin ashtu si avionët më të mëdhenj, çka mund të rrisë rrezikun për bllokim të veshit.

Si përfundim, për të shmangur bllokimin e veshit gjatë udhëtimeve me aeroplan, ndiqni këto këshilla të thjeshta që ndihmojnë shumë. Një planifikim i mirë dhe disa strategji të thjeshta mund t’ju ndihmojnë të kaloni fluturimin tuaj pa shqetësime dhe me më shumë komoditet.

Rëndësia e këtyre këshillave është e madhe, sepse shumë njerëz udhëtojnë për arsye pune apo për argëtim, dhe ndjenja e bllokimit të veshit mund t’i prishë këto përvoja. Duke ndjekur këto këshilla, ju mund të siguroni që udhëtimi juaj është sa më i këndshëm dhe pa ndjenja të pakëndshme.

PROMO

Nga Rubrika