Një zgjedhje e shkëlqyer për shëndetin, lëngu i selinos jo vetëm që është ndihmës për tiroidet, por gjithashtu i pasur me vlera të tjera të rëndësishme shëndetësore.
Çfarë do të thotë të kesh përfshirë lëngun e selinos në rutinën tuaj të përditshme? A është ky lëng v realmente një kurë magjike për tiroidet?
Me përfitimet e saj të shumta shëndetësore dhe lehtësinë e përgatitjes, lëngu i selinos është ideal për ata që kërkojnë të përmirësojnë sistemin e tyre endokrin. Filloni ditën tuaj me këtë lëng të freskët dhe ju do të ndjeni ndryshimin që sjell në trupin tuaj. Si një nga lëngjet më të fuqishme shëruese, është vendosur se lëngu i selinos ndihmon në balancimin e hormoneve dhe përmirësimin e funksionit të gjëndrave të tiroidës.
Për të përgatitur këtë lëng, nevojitet vetëm një tufë selino e freskët. Shpëlani mirë selinon për të hequr çdo papastërti. Përdorini përbërësit e tjerë sipas preferencave tuaja, mirëpo lëngu duhet të pihet i pastër për të shijuar blagën e saj origjinale.
Pas shpëlarjes, shtrydhni selinon duke përdorur një mikser ose një shtrydhës. Nëse jeni duke folur për mikser, copëtoni selinon dhe grijeni atë me shpejtësi të lartë derisa të bëhet një pure e lëngshme. Kullojeni lëngun përpara se ta pini. Ky lëng duhet konsumuar menjëherë për të përfituar nga të gjitha vlerat ushqyese që ofron.
Një këshillë e rëndësishme është që të zgjidhni selino organike kur të jetë e mundur, pasi kjo do t’ju ndihmojë të evitoni pesticidet e dëmshëm të cilat ndotin lëndët ushqyese. Po ashtu, nëse shija e lëngut të selinos është shumë e fortë për ju, mund të shtoni disa përbërës të tjerë, si një kastravec ose një kokërr molle, për ta zbutur atë sipas dëshirës. Megjithatë, përfitimet më të mëdha shëndetësore arrin kur lëngu konsumohet i pastër.
Filloni me disa gllënjka nëse sasia e lëngut është shumë për ju. Rriteni gradualisht dozën me kalimin e kohës derisa të arrini në sasinë e dëshiruar. Kjo ju ndihmon të adaptoheni me shijen e tij dhe të shijoni gjithashtu përfitimet shëndetësore.
Duke shtuar këtë lëng të fuqishëm në rutinën tuaj, ju zhvilloni një zakon të shëndetshëm që ka potencialin për të ndikuar pozitivisht në sistemin tuaj endokrin. Lëngu i selinos është për të gjithë ata që kërkojnë të përmirësojnë shëndetin e tyre dhe ndihmojnë trupin e tyre në shumë aspekte. Çfarë prisni?”