Ish-banorja e “Big Brother VIP Kosova 3”, Xheneta Fetahu, ka ndarë me ndjekësit një rrëfim të ndjerë për gjendjen e saj emocionale pas daljes nga shtëpia më e ndjekur në vend.
Në një video të postuar në Tik-Tok, modelja tregoi se përjetoi një periudhë të rënduar psikologjike, e shoqëruar me ankth dhe sulme paniku.
“Kur dola nga “Big Brotheri”, kam qenë shumë keq. Kam qarë natë për natë, nuk guxoja të rrija vetë. Gjithë ditën më kapte ankthi vazhdimisht”, u shpreh ajo, duke ndarë për herë të parë anën e saj më të brishtë.
Sipas saj, izolimi i gjatë dhe përballja e menjëhershme me vëmendjen e madhe publike pas spektaklit ndikuan në mënyrë të drejtpërdrejtë në shëndetin e saj mendor.
Megjithatë, Xheneta theksoi se situata ka nisur të përmirësohet dhe ajo po përpiqet të rikthehet në normalitet. “Tani jam pak më mirë. Kam filluar të marrë veten pak më shumë”, shtoi ajo.
Pas përfundimit të spektaklit, shumë ish-banorë përballen me një periudhë të vështirë lëshimi, që shpesh përfshin pasiguri dhe ankth. Xheneta thekson se këto ndjenja nuk janë të pazakonshme dhe se është e rëndësishme të flitet hapur për to, për të normalizuar bisedat rreth shëndetit mendor.
Ajo ndau se, për të përballuar këtë situatë, ka kërkuar ndihmën e profesionistëve dhe ka filluar të angazhohet në aktivitete që e ndihmojnë të qetësohet, duke përfshirë jogën dhe meditim. “Kam kuptuar se kujdesi për veten është thelbësor”, theksoi ajo.
Kontributi i mediatikëve dhe shoqërisë në përgjithësi nuk është i mjaftueshëm për të mbështetur ata që kalojnë periudha të vështira, kështu që Xheneta inkurajon të tjerët që të mos e ndiejnë turpin për të kërkuar ndihmë. “Të flasësh për ndjenjat është një forcë e vërtetë, jo një dobësi”, përfundoi ajo.
Marrëdhëniet e saj me ndjekësit gjithashtu kanë evoluar nga koha kur ishte në shtëpinë e Big Brother. Ajo sheh përkrahjen e tyre si një burim fuqie dhe motivim për të bërë përmirësime më të mëdha në jetën e saj. “Është e rëndësishme të dish se je i mbështetur, edhe në momentet më të vështira”, thotë ajo, duke inkurajuar të tjerët që të qëndrojnë të fortë.
