Çfarë e mban Luka Modric në formë dhe aktiv në fushë edhe pas 40 vjetësh? Një nga përgjigjet më të rëndësishme është Vlatko Vucetic, një ekspert i njohur në fushën e kinesiologjisë, i cili ka ndihmuar futbollistin të zgjatë karrierën e tij përmes një programi të veçantë stërvitor.
Vucetic, i njohur si “Profesor i Shiritave Elastikë” në Zagreb, ka kaluar mbi 30 vite duke studiuar performancën sportive dhe parandalimin e lëndimeve. Ai ka krijuar një metodë të veçantë që i ndihmon sportistët të ruajnë qëndrueshmërinë dhe energjinë e nevojshme për të konkurruar në nivele të larta.
Historia e tyre fillon mbi një dekadë më parë, kur Modric vizitoi qendrën e Vucetic për një diagnozë. Atëherë, ai luante rreth 65 minuta me intensitet të lartë, por tani, pas shumë viteve, ai është në gjendje të përfundojë ndeshje të plota, duke përfshirë edhe shtesat, pa ndjerë lodhje.
Programi i Vucetic përfshin ushtrime me shiritat elastikë, të cilat Modric i përdor çdo ditë. Këto ushtrime ndihmojnë në përmirësimin e forcës dhe fleksibilitetit, duke reduktuar rrezikun e lëndimeve dhe duke e mbajtur atë në formë optimale për të luajtur futboll në nivele të larta.
Vucetic thekson se motivimi dhe kurioziteti i Modric janë gjithashtu faktorë të rëndësishëm. Ai ka një pasion të jashtëzakonshëm për lojën dhe dëshiron të vazhdojë të konkurrojë, gjë që e ndihmon të ruajë energjinë dhe fokusin e nevojshëm.
Metoda e Vucetic i ka dhënë Modric një “rinia të dytë”, duke e bërë atë të duket si një lojtar i ri, pavarësisht moshës së tij. Ai ka arritur të qëndrojë konkurrues në një sport që shpesh kërkon energji dhe qëndrueshmëri të jashtëzakonshme.
Me kalimin e viteve, Modric ka provuar se mosha është vetëm një numër. Ai vazhdon të jetë një nga lojtarët më të rëndësishëm në futbollin botëror, duke treguar se me përkushtim dhe metodologji të duhur, çdo sportist mund të zgjatë karrierën e tij dhe të arrijë suksese të reja.
Si përfundim, historia e Luka Modric është një shembull i shkëlqyer se si stërvitja e duhur dhe një qasje e mençur ndaj shëndetit mund të bëjnë diferencën. A është ky një model që duhet ndjekur nga sportistët e rinj? Komentet tuaja janë të mirëpritura!