Dhimbja e fytit është një shqetësim i zakonshëm që prek shumë njerëz, veçanërisht gjatë stinëve të ftohta.
Por, a e dini se ka një metodë të thjeshtë që mund ta lehtësojë atë brenda 15 sekondash?
Mjeku Suraj Kukadia, i njohur për këshillat e tij shëndetësore në mediat sociale, ka zbuluar një teknikë të shpejtë dhe efektive për të lehtësuar dhimbjen e fytit pa pasur nevojë të vizitoni farmacinë.
Kjo metodë është e lehtë dhe mund të bëhet në shtëpi.
Shërbimi Kombëtar Shëndetësor Britanik (NHS) e mbështet këtë qasje, duke theksuar se shumica e dhimbjeve të fytit zhduken vetë brenda një jave.
Megjithatë, për ata që kërkojnë lehtësim të menjëhershëm, Kukadia ofron një zgjidhje të thjeshtë.
Kukadia rekomandon gargarën me ujë të ngrohtë me kripë si një nga metodat më të njohura. Kjo përfshin përzierjen e gjysmë luge çaji kripë me gjysmë gote ujë të ngrohtë dhe gargarën për 10 deri në 15 sekonda.
Kjo procedurë ndihmon në eliminimin e bakterieve dhe virusëve që shkaktojnë dhimbjen e fytit.
Pasi ndau këto këshilla, shumë përdorues të mediave sociale ndanë përvojat e tyre, duke treguar se kanë luftuar me infeksione të përsëritura dhe lodhje, pavarësisht përdorimit të antibiotikëve.
Kjo tregon se ndonjëherë zgjidhjet më të thjeshta janë ato që funksionojnë më mirë.
Përveç gargarës me ujë të kripur, ekspertët rekomandojnë gjithashtu pirjen e shumë lëngjeve dhe ngrënien e ushqimeve më të buta.
Shmangia e tymit dhe pushimi i mjaftueshëm janë gjithashtu të rëndësishme për lehtësimin e simptomave të dhimbjes së fytit.
Simptomat e zakonshme përfshijnë dhimbje gjatë gëlltitjes, kruarje të fytit dhe gjëndra të fryra. Fëmijët mund të përjetojnë ethe dhe të jenë më pak aktivë.
Me disa hapa të thjeshtë, është e mundur të lehtësohet dhimbja e fytit dhe të ktheheni në aktivitetet e përditshme më shpejt.
Pra, nëse përballeni me dhimbje fytit, provoni këtë metodë të thjeshtë dhe ndihmoni veten të ndiheni më mirë.
A keni ndonjë këshillë tjetër për lehtësimin e dhimbjeve të fytit? Na tregoni në komentet më poshtë!