Iliriana, ish-banorja e BBVK 2, ka zbuluar një nga sekretet e saj për të mbajtur një trup në formë të shkëlqyer, duke ndarë mendimet e saj me ndjekësit në Instagram.
Një nga pyetjet që mori vëmendje të veçantë ishte ajo që lidhej me zakonet e saj ushqimore dhe mënyrën se si arrin të ruajë peshën ideale. Kjo ka ngjallur kuriozitetin e shumë ndjekësve, të cilët janë gjithmonë të interesuar për këshillat e saj për një jetë të shëndetshme.
Një ndjekës e pyeti drejtpërdrejt: “Sa ëmbëlsira po han dhe si nuk po trashesh? Je shumë e mirë, loçkë!” Kjo pyetje e thjeshtë nxori në pah një bisedë më të thellë rreth ushqimit dhe stilit të jetës.
“Shpesh më thoni kështu, por më besoni që nuk ha shumë. Ka vetëm një kohë të shkurtër që kam dëshirë të konsumoj çokollata, sidomos me lajthi. Nuk ha as tortë e as bakllava, sepse sa më shumë që han, aq më shumë shtohet pesha. Megjithatë, ka një kohë të gjatë që nuk shtoj peshë. Personalisht, më pëlqen vetja të jem më e dobët, sepse mendoj se po të jem më e plotë, nuk më ka hije shumë.”
Me këto fjalë, Iliriana theksoi se përveç gjenetikës, e cila ndihmon në ruajtjen e peshës, ajo gjithashtu bën kujdes të veçantë me ushqimin e saj. Kjo tregon një vetëdije të lartë për shëndetin dhe mirëqenien e saj.
Ajo ndan se ndjehet më mirë dhe më komode me një trup më të hollë, duke e bërë këtë një prioritet në jetën e saj. Kjo është një mesazh i fortë për të gjithë ata që ndjekin stilin e saj të jetesës.
Iliriana është një shembull i shkëlqyer se si një qasje e ekuilibruar ndaj ushqimit dhe aktivitetit fizik mund të sjellë rezultate të dukshme. Ajo inkurajon të tjerët të gjejnë atë që i bën ata të ndihen mirë në lëkurën e tyre.
Me këtë qasje, ajo tregon se ruajtja e një trupi të shëndetshëm nuk është vetëm për një pamje të bukur, por edhe për ndjenjën e mirë që ajo sjell. Ky është një mesazh që duhet të dëgjohet nga të gjithë.
