Mjekët duhet të fillojnë të matin qafën e pacientëve të tyre për të kuptuar më mirë sa të rrezikuar janë ndaj sëmundjeve të zemrës dhe trurit, thonë ekspertët.
Deri më tani, mjekët kanë përdorur indeksin e masës trupore (BMI) dhe raportin bel–vithe për të vlerësuar rrezikun e sëmundjeve kronike.
Por, sipas dy profesorëve nga Universiteti Kingston në Britani, matja e perimetrit të qafës mund të japë një pasqyrë më të saktë për shëndetin aktual dhe të ardhshëm të individit.
Profesor Ahmed Elbediwy, biokimist, dhe profesorja Nadine Wehida, eksperte në gjenetikë dhe mikrobiologji, theksojnë se një qafë më e trashë mund të jetë tregues për probleme serioze shëndetësore si tensioni i lartë i gjakut dhe ritmi i çrregullt i zemrës.
Këto probleme rrisin ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës, sulmit në tru dhe dështimit të zemrës.
Një qafë e gjerë lidhet gjithashtu me apne të gjumit – një gjendje e rrezikshme ku personi ndalon së marrë frymë për disa sekonda gjatë gjumit.
Kjo çrregullon oksigjenimin e trupit dhe rrit rrezikun për sulme në zemër.
Ekspertët theksojnë se për meshkujt, një perimetër qafe mbi 43 cm përbën rrezik, ndërsa për femrat, rreziku fillon mbi 35.5 cm.
Matja është shumë e thjeshtë dhe zgjat vetëm disa sekonda.
“Vendosni metrin rreth pjesës më të ngushtë të qafës, sigurohuni që të jetë i ngjitur, por jo i ngushtë,” shpjegojnë profesorët.
Nëse qafa është mbi këto vlera, nuk ka arsye për panik, por duhet marrë seriozisht si një sinjal paralajmërues.
Sipas profesorëve, qafa tregon shpërndarjen e dhjamit në pjesën e sipërme të trupit.
Ky dhjamë lëshon acide yndyrore që ndikojnë në mënyrën se si trupi menaxhon kolesterolin, sheqerin në gjak dhe ritmin e zemrës.
Një studim i vitit 2019 zbuloi se njerëzit me qafë më të trashë kishin përqindje më të lartë të presionit të lartë të gjakut dhe fibrilacionit atrial.
Fibrilacioni atrial është veçanërisht i rrezikshëm sepse mund të çojë në mpiksje gjaku, sulme në tru dhe dështim të zemrës.
Ndërkohë, diabeti i lidhur me trashjen e qafës mund të shkaktojë humbje të shikimit dhe madje amputim të gjymtyrëve.
Profesorët theksojnë se personat me qafë të trashë mund të përmirësojnë gjendjen me disa ndryshime në stilin e jetesës.
Rritja e sëmundjeve të zemrës në Mbretërinë e Bashkuar është alarmuese.
Sipas Fondacionit Britanik të Zemrës, numri i vdekjeve nga sëmundjet kardiovaskulare është rritur me 18% në pesë vitet e fundit.
Ekspertët fajësojnë jetesën e pashëndetshme, stresin pas pandemisë dhe problemet e sistemit shëndetësor, por edhe efektet afatgjata të COVID-19.
Një matje e thjeshtë e qafës mund të jetë një mjet i vlefshëm parandalues për sëmundje që mund të jenë fatale.
Nuk kërkon pajisje të shtrenjta apo analiza të komplikuara – vetëm pak sekonda dhe kujdes për trupin tuaj. A jeni të gatshëm të bëni këtë hap të thjeshtë për të mbrojtur shëndetin tuaj?