Nëse e ndieni veten të depresionuar gjatë dimrit, ngjyra e syve mund të jetë një ndër faktorët e këtij emocioni.
Një studim i fundit ka zbuluar një lidhje intriguese mes ngjyrës së syve dhe rrezikut të zhvillimit të depresionit dimëror, i njohur si çrregullim emocional sezonal (SAD). Ky zbulim sugjeron se individët me sy kafe janë më të prirur ndaj këtij çrregullimi sesa ata me sy të kaltër. Kjo është një çështje që meriton vëmendje të veçantë.
Hulumtuesit nga Universiteti i Uellsit Jugor realizuan një anketë me 175 studentë për të analizuar modelet e depresionit sezonal. Rezultatet e këtij studimi ofrojnë një pasqyrë të qartë mbi ndikimin e ngjyrës së syve në shëndetin mendor, duke nxjerrë në pah dallimet e rëndësishme mes grupeve të ndryshme.
Studiuesit zbuluan se individët me sy të kaltër kishin më pak gjasa të përjetonin depresion dimëror krahasuar me ata me sy më të errët. Kjo është një zbulesë e rëndësishme që mund të ndihmojë në kuptimin e faktorëve që ndikojnë në shëndetin mendor gjatë muajve të ftohtë.
Një nga arsyet që mund të shpjegojnë këto dallime është sasia e dritës që sytë e individëve mund të përpunojnë. Njerëzit me sy të çelur janë më të ndjeshëm ndaj dritës, gjë që mund të ndikojë në prodhimin e melatoninë gjatë dimrit.
Melatonina është një hormon që ndihmon në rregullimin e ciklit të gjumit dhe ndjenjave. Studiuesit besojnë se individët me sy të kaltër, duke qenë më të ndjeshëm ndaj dritës, mund të kenë një mekanizëm mbrojtës që i ndihmon të përballen më mirë me depresionin dimëror.
Kjo zbulim është një hap i rëndësishëm drejt kuptimit të shëndetit mendor dhe faktorëve që e ndikojnë atë. Është e rëndësishme të kuptojmë se si karakteristikat fizike, si ngjyra e syve, mund të lidhen me ndjenjat dhe gjendjen tonë emocionale.
Me këtë informacion, është e nevojshme të rrisim ndërgjegjësimin mbi rëndësinë e shëndetit mendor dhe të inkurajojmë individët që të kërkojnë ndihmë nëse përjetojnë simptoma të depresionit. A jeni ndjerë ndonjëherë të ndikuar nga sezoni? Çfarë mendoni për këtë lidhje mes ngjyrës së syve dhe depresionit dimëror?