Çfarë ndodh në trupin tuaj kur konsumoni një përzierje të thjeshtë të vajit të ullirit dhe limonit çdo mëngjes?
Nutricionistja e njohur Diola Dosti ka zbuluar një ritual të lashtë mesdhetar që ndihmon në detoksifikimin dhe balancimin e trupit, duke e quajtur atë “eliksir biologjik”. Ky kombinim i fuqishëm ofron përfitime të shumta për shëndetin tuaj.
Diola Dosti thekson se kombinimi i vajit të ullirit extra të virgjër me lëng limoni të freskët, i konsumuar esëll, stimulon mëlçinë dhe ndihmon në procesin e detoksifikimit. Oleuropeina dhe polifenolët në vajin e ullirit luajnë një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e qelizave nga oksidimi, duke kontribuar në shëndetin e përgjithshëm të trupit.
Lëngu i limonit, nga ana tjetër, aktivizon enzimën hepatike dhe ndihmon në pastrimin e toksinave që janë akumuluar gjatë natës. Ky proces është thelbësor për ata që duan të përmirësojnë funksionin e mëlçisë dhe të ndihmojnë në eliminimin e substancave të dëmshme nga trupi.
Një përfitim tjetër i rëndësishëm është rregullimi i lëvizshmërisë së zorrëve dhe balancimi i aciditetit të stomakut. Kjo ndihmon në zbutjen e kapsllëkut kronik dhe përmirëson shëndetin e tretjes. Kombinimi i vajit të ullirit me limon gjithashtu ndihmon në uljen e kolesterolit të keq (LDL) dhe rritjen e atij të mirë (HDL), sipas studimeve të njohura.
Ky “shot” natyral është i njohur për efektin e tij anti-inflamator, duke ndihmuar në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe metabolizmit të karbohidrateve. Me përbërësit e tij antioksidues, ai konsiderohet si një eliksir që ndihmon trupin të pastrohet dhe energjinë të qëndrojë e qëndrueshme gjatë ditës.
Diola rekomandon që ky ritual të kryhet çdo mëngjes, për rezultate të dukshme në trup dhe mirëqenie. Ajo sugjeron që të filloni ditën tuaj me këtë përzierje të thjeshtë, për të përfituar nga të gjitha efektet pozitive që ofron.
Me kalimin e kohës, ky ritual mund të bëhet një pjesë e rëndësishme e rutinës suaj të përditshme, duke kontribuar në shëndetin e përgjithshëm dhe energjinë tuaj. Provojeni dhe shihni ndryshimin që sjell në jetën tuaj!
View this post on Instagram