Kiara Tito, moderatorja e njohur shqiptare, së fundmi ka ndarë përvojën e saj personale lidhur me depresionin postpartum, duke u përgjigjur pyetjeve të ndjekësve në Instagram.
Ajo e ka pranuar hapur se dy muajt e parë pas lindjes së fëmijës ishin veçanërisht të vështirë për të, por që tani ndihet më e fortë dhe e adaptuar me ndryshimet e jetës.
Në një botë ku shpesh ka një tabu rreth diskutimit të shëndetit mendor, Kiara ka vendosur të flasë për sfidat që përjetoi pas lindjes. Ajo theksoi se ndjenja e përgjegjësisë dhe pritshmëritë për të qenë një nënë perfekte shpesh e kishin bërë të ndjehej e mbingarkuar.
Kjo është një përvojë që shumë gra e kalojnë pas lindjes, por që pak flasin hapur për të.
Kiara shpjegoi se ishte një periudhë adaptimi, e cila e detyroi të reflektojë mbi veten dhe për të kërkuar mbështetje nga ata përreth saj. Ajo e përmendi rëndësinë e komunikimit me partnerin dhe miqtë, si dhe rolin e kritikave pozitive në këtë proces.
Ajo ndau gjithashtu se tani ndjehet më e fortë dhe më e përgatitur për sfidat e reja që sjell materniteti. Ky rrëfim jo vetëm që ndihmon të krijohet një dialog më i hapur rreth shëndetit mendor, por gjithashtu inkurajon shumë gra që ndihen të izoluar të kuptojnë se nuk janë vetëm në këtë përvojë.
Kiara Tito, me ndershmërinë dhe guximin e saj, po ndihmon që të ndryshojmë mënyrën se si flasim për depresionin postpartum dhe rëndësinë e mbështetjes emocionale. Rrëfimi i saj është një kujtesë se është në rregull të ndihesh jo në rregull, dhe se përmirësimi është një proces që kërkon kohë dhe durim./InfoKosova/
