Kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga dielli, zgjedhja e produktit të duhur është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të lëkurës.
Por, a është më mirë të përdorni një krem mbrojtës nga dielli apo një sprej? Kjo është një pyetje që shumë njerëz e bëjnë, dhe ekspertët kanë disa përgjigje interesante.
Dermatologët theksojnë se të dy produktet, kremrat dhe sprejët, janë efektivë nëse aplikohen siç duhet. Megjithatë, në praktikë, kremrat shpesh ofrojnë një mbrojtje më të mirë për shkak të mënyrës së aplikimit. Kjo është një çështje e rëndësishme, pasi mbrojtja nga dielli është thelbësore për të parandaluar dëmtimin e lëkurës dhe rrezikun e kancerit të lëkurës.
Një nga arsyet kryesore pse kremrat janë më të preferuar është se ata sigurojnë një aplikim më të saktë dhe të plotë. Sipas dermatologëve, shumë njerëz aplikojnë sprej në mënyrë të pabarabartë, duke e zvogëluar kështu nivelin e mbrojtjes. Kremi, nga ana tjetër, lejon një kontroll më të mirë mbi sasinë dhe vendosjen e produktit.
Si funksionon faktori i mbrojtjes nga dielli
Faktori i mbrojtjes nga dielli (SPF) është një tregues i rëndësishëm që tregon se sa kohë mund të qëndroni në diell pa u djegur. Dr. Vivian Chin, një ekspert në fushën e dermatologjisë, shpjegon se një SPF më i lartë është më i mirë, por vetëm nëse ndiqen udhëzimet e duhura. Shumica e njerëzve nuk i ndjekin këto udhëzime, duke e bërë mbrojtjen më të vështirë.
Teorikisht, një SPF 30 do të thotë se mund të qëndroni në diell 30 herë më gjatë pa u djegur, por kjo vlen vetëm nëse aplikoni produktin siç duhet. Dr. Chin thekson se shumë njerëz harrojnë të riaplikojnë pas disa orësh, veçanërisht pas djersitjes ose pas fshirjes me peshqir.
Një tjetër problem është se një SPF i lartë mund të krijojë një ndjenjë të rreme sigurie, duke bërë që njerëzit të mos e riaplikojnë produktin sa duhet. Dr. Chin rekomandon përdorimin e një produkti me spektër të gjerë dhe rezistencë ndaj ujit me një SPF prej 30 ose më të lartë për aktivitete të zakonshme.
Sprej mbrojtës nga dielli
Sprejet janë bërë të njohura për lehtësinë e përdorimit dhe për formulat e tyre të lehta. Megjithatë, ato kanë disavantazhe, siç është vështirësia në aplikimin e barabartë. Dr. Adrienne O’Connell thekson se shumë nga produkti shpesh humbet në ajër përpara se të arrijë në lëkurë, duke e bërë mbrojtjen më të vështirë.
Dr. Chin rekomandon që, nëse përdorni sprej, ta spërkatni fillimisht në duar dhe pastaj ta aplikoni në lëkurë, për të siguruar një mbulim më të mirë. Në praktikë, sprejet nuk ofrojnë mbulim aq të mirë sa kremrat, dhe do t’ju nevojitet të aplikoni më shumë sprej sesa do të aplikonit një krem.
Krem kundër diellit
Ndërsa shumë njerëz mendojnë për kremrat si produkte të trasha, Dr. Hale thekson se formulat moderne janë shumë më të avancuara. Avantazhi kryesor i kremrave është se ata ofrojnë një aplikim më të saktë, duke siguruar mbulim të plotë. Megjithatë, në disa raste, si në skalpin e kokës, një sprej mund të jetë më praktik.
Dr. O’Connell preferon kremrat për fytyrën për të shmangur thithjen e sprejve, të cilat mund të irritojnë mushkëritë. Kremrat për fytyrën shpesh përmbajnë përbërës hidratues dhe anti-plakje, si acidi hialuronik, duke i bërë ata një zgjedhje të shkëlqyer.
A mund të kombinohen produktet?
Ekspertët bien dakord se është plotësisht e sigurt të kombinoni kremrat dhe sprejët. Nëse preferoni një krem për fytyrën dhe një sprej për trupin, kjo është një qasje e shkëlqyer për të siguruar mbrojtje të plotë nga dielli. Kjo strategji mund t’ju ndihmojë të ruani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të mbrojtur gjatë gjithë vitit.