Oprah Winfrey ka ndarë një rrëfim të sinqertë mbi vendimin e saj për të ndaluar përdorimin e ilaçeve GLP-1 për humbje peshe për një periudhë 12-mujore, duke zbuluar përvojat dhe mësimet që ka nxjerrë nga ky proces të vështirë.
Ikona e televizionit, e cila së fundmi ka bashkëautorëzuar një libër mbi obezitetin, tregon se fillimisht ndjeu frikë kur pranoi publikisht se përdorte këto medikamente. Ajo e dinte se rrëfimi i saj do të shkaktonte reagime të forta, por vendosi të jetë e hapur dhe e sinqertë me publikun.
Pas disa muajsh përdorimi të injeksioneve GLP-1, Oprah vendosi të ndalonte trajtimin në ditëlindjen e saj të 70-të, në janar 2024. “U përpoqa ta mposhtja ilaçin”, tha ajo, duke shprehur dëshirën për të provuar ta menaxhonte peshën vetëm me dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik.
Megjithëse vazhdoi me një regjim të rreptë ushqimor dhe stërvitje, rezultatet nuk ishin të menjëhershme. Gjatë 12 muajve pa ilaç, Oprah shtoi rreth 9 kilogramë, një përvojë që e bëri të kuptonte se menaxhimi i peshës është një proces i vazhdueshëm dhe afatgjatë.
Momenti i reflektimit erdhi në korrik 2023, gjatë xhirimeve të një emisioni mbi obezitetin me ekspertë të fushës. “E kuptova se mbingrënia nuk e shkakton obezitetin; obeziteti e shkakton mbingrënien”, tha Winfrey, duke e cilësuar këtë si një nga përjetimet më çliruese të jetës së saj.
Pa ndihmën e ilaçeve GLP-1, trupi i saj përpiqej vazhdimisht të rikthehej në atë që ekspertët e quajnë “pika e mjaftueshmërisë”, një peshë e caktuar që ndikohet nga gjenetika dhe mjedisi. Për Oprah, kjo peshë ishte rreth 96 kilogramë, një nivel që ajo e pranon se nuk ishte i shëndetshëm për të, duke pasur parasysh problemet me kolesterolin dhe gjendjen pre-diabetike.
Rrëfimi i Oprah është një thirrje për të gjithë ata që përballen me sfida të ngjashme. Ajo inkurajon të tjerët të kuptojnë se menaxhimi i peshës është një udhëtim personal dhe se çdo individ duhet të gjejë rrugën e tij për të arritur një jetë të shëndetshme. Çfarë mësimesh mund të nxjerrim nga përvoja e saj?
