Çfarë e mban mendjen tonë të lidhur me ish-partnerët, edhe pas ndarjeve të dhimbshme? Kjo është një pyetje që shumë njerëz e bëjnë, dhe psikologia Doruntina Murturi ofron disa përgjigje interesante.
Në emisionin “Shoqet” në Klan Kosova, ajo eksploron faktorët psikologjikë që ndihmojnë në formimin e këtyre ndjenjave të forta.
Murturi thekson se fëmijëria luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si ne përjetojmë lidhjet tona.
Ajo sugjeron se individët që rriten në mjedise të paqëndrueshme shpesh zhvillojnë modele të dëmshme të lidhjes, që i ndjekin edhe në marrëdhëniet e tyre të rritura. Kjo është një dinamikë që mund të çojë në obsesione të forta për ish-partnerët.
Një nga arsyet kryesore pse njerëzit mbesin të lidhur me ish-partnerët është mungesa e aftësive për të menaxhuar emocionet e tyre.
Murturi shpjegon se shumë individë ndihen të bllokuar në lidhje toksike, duke mos qenë në gjendje të shkëputen emocionalisht, edhe kur situata është e dëmshme.
Kjo ndihmon në krijimin e një lidhjeje të fortë, por të dëmshme.
Psikologia gjithashtu thekson se shkëputja emocionale është një proces i komplikuar.
Ajo sugjeron se ndonjëherë, ndjenjat negative që ne përjetojmë në një lidhje mund të krijojnë një lidhje të thellë, që është e vështirë të thyhet.
Kjo është një situatë që shumë njerëz e përjetojnë, duke i bërë ata të ndihen të bllokuar në të kaluarën e tyre.
Një tjetër faktor që ndikon në këtë fenomen është komunikimi.
Murturi thekson se shumë çifte ndahen për shkak të mungesës së komunikimit efektiv.
Kjo mungesë e ndërlidhjes shpesh çon në keqkuptime dhe ndjenja të braktisjes, që e bëjnë të vështirë për individët të lëvizin përpara pas një ndarjeje.
Është e rëndësishme të kuptojmë se procesi i shërimit pas një ndarjeje kërkon kohë dhe reflektim.
Murturi inkurajon individët të punojnë mbi vetëdijen e tyre emocionale dhe të zhvillojnë aftësi të reja për të menaxhuar ndjenjat e tyre.
Kjo është një hap i rëndësishëm për të ndihmuar në kapërcimin e lidhjeve të dëmshme.
Në përfundim, ndarja nga një partner nuk është thjesht një çështje e largimit fizik, por një proces emocional kompleks.
Murturi na kujton se, për të kaluar përpara, ne duhet të kuptojmë dhe të përpunojmë emocionet tona. Vetëm kështu mund të krijojmë lidhje më të shëndetshme në të ardhmen.