Partnerja e Cristiano Ronaldos, Georgina Rodriguez, ka hedhur dritë mbi mënyrën se si ylli portugez e ruan gjendjen e tij fizike fenomenale.
Rezulton se pas barkut të tij të skalitur dhe qëndrueshmërisë së palodhur nuk qëndron vetëm gjenetika, por edhe një orar i rreptë, pothuajse ushtarak, që fillon shumë kohë para lindjes së diellit.
Sipas Georginës, siç citohet nga MatchDay Central, dita e Cristianos fillon në orën 6:00 të mëngjesit.
Gjëja e parë që duhet bërë është një stërvitje dhe një dozë e shëndetshme uji.
Ronaldo është i bindur se që një ditë të jetë produktive, trupi duhet të zgjohet i fortë dhe i hidratuar.
Pas një pushimi të shkurtër prej një ore e gjysmë, vijon mëngjesi—zakonisht fruta, djathë dhe vezë.
Por këtu mbaron “mëngjesi i qetë”: ikona portugeze kthehet në palestër për një seancë stërvitjeje dy-orëshe me pesha.
Në mbrëmje, legjenda globale e futbollit i kushton kohë familjes dhe miqve, por edhe rutina e tij para gjumit trajtohet me një prekje profesionale.
“Para se të shkojë në shtrat, ai gjithmonë shkon për të notuar.
Cristiano beson se pishina është mënyra më e mirë për të relaksuar muskujt e tij para gjumit”, tha Georgina.
