Humbja e një njeriu të dashur mund ta thyejë vërtet zemrën e dikujt. Kërkimi tregon se rreziku i infarktit ose ndalimit të zemrës dyfishohet në muajin e parë të vdekjes së një personi të afërt. Rreziku fillon të largohet pas disa muajsh, sipas studimit të kryer mbi 30,000 britanikë.
Studimet e fundit kanë zbuluar se sindroma e zemrës së thyer, një fenomen i njohur nga ekspertët, nuk është vetëm një frazë e thjeshtë, por një realitet që ndikon në shumë individë. Sunil Shah, studiuesi që drejtoi kërkimin e Universitetit të Londrës, e thekson se trishtimi i ndjerë nga partneri mbijetues për humbjen që pësoi, mund ta bëjë atë që të mos merret me shëndetin e tij. Shpesh, këta individë harrojnë të marrin mjekimet e nevojshme, që ndihmojnë në mbajtjen e sëmundjeve larg.
“Ekzistojnë prova nga studime të tjera që tregojnë se të qenët në zi çon në një varg përgjigjesh negative fiziologjike, si tensioni i lartë i gjakut dhe ndihma e hormoneve të stresit, duke ndikuar kështu edhe në kontrollin e rrahjeve të zemrës”, thotë dr. Shah. Këto faktorë përbëjnë një rrezik të madh për ngjarje të tilla si ataku në zemër dhe infarkti pas humbjes së një partneri të dashur.
Në një studim të veçantë, është zbuluar se individët që humbin një të dashur janë më pak të prirur të ndjekin trajtimet mjekësore të cilat u përmirësojnë shëndetin. Këto ilaçe, siç janë ato për uljen e kolesterolit ose aspirin, shpesh anashkalohen në kushtet e trishtimit ekstrem. Ndërprerja e papritur e këtyre ilaçeve, të cilat kërkojnë përdorim të vazhdueshëm, mund të ndikojë ndjeshëm në rritjen e rrezikut për sëmundje kardiovaskulare.
Mikpritësit, miqtë dhe familjarët duhet të jenë në dijeni të rreziqeve që lidhen me problemet e zemrës dhe të ofrojnë mbështetje të nevojshme për ata që sapo kanë humbur një të dashur. Pjesmë e rëndësishme e këtij përkrahjeje është ndihma për ruajtjen e shëndetit mendor dhe fizik në këtë periudhë të vështirë.
Studiohet se stresi dhe ndjenja e zhgënjimit pas humbjes së një të dashuri kanë efekte devastuese në shëndetin e individëve. Kjo ndikon kryesisht në cilësinë e gjumit dhe oreksin, duke çuar në depresion dhe duke dërguar sistemin imunitar në një gjendje të keqe, veçanërisht tek ata që tashmë kanë sëmundje të tjera.
Kërkimi i realizuar me mbi 30,000 pacientë britanikë, në moshë mjeshtërie deri në moshën 89 vjeçare, tregon një rritje alarmante të rrezikut të atakut të zemrës pas humbjes së një të dashuri. Ndërsa 0.16% e pacientëve përjetuan atak zemre ose infarkt në 30 ditët e para pas humbjes, kjo shifër është dy herë më e lartë se sa normaliteti i popullsisë tjetër.
Një raport nga JAMA Internal Medicine gjithashtu zbulon se rreziku i problemeve kardiovaskulare ishte pothuajse tri herë më i lartë gjatë tre muajve të parë pas humbjes. Ky fakt është thelbësor, pasi tregon nevojën për mbështetje dhe kujdes të vlefshëm për ata që janë duke kaluar këtë proces të vështirë.
Nga ana tjetër, një studim i vitit të kaluar nga Cass Business School në Londër, thekson se rreziku i vdekjes së hershme rritet për partnerin mbijetues, duke e bërë këtë periudhë një moment kritik për kujdesin dhe mbështetjen e nevojshme. Kjo rritje e rrezikut, e njohur në shkencë si “shkaku i zemrës së thyer”, është një dëshmi e vërtetë e lidhjes së fortë emocionale mes dy individëve në një marrëdhënie.
Xhuli Uard, një infermiere kryesore në Fondacionin Britanik të Zemrës, thotë: “Humbja e një njeriu të dashur është një kohë tepër e ngarkuar dhe me emocione të stresuara.” Stresi ndonjëherë mund të jetë shkaktari i atakut të zemrës, ndonëse ndikon kryesisht tek ata që kanë tashmë probleme me zemrën. Të gjithë nevojitet të jemi të ndërgjegjshëm për këtë situatë dhe të ofrojmë ndihmë të menjëhershme dhe të vazhdueshme për ata që po vuajnë.
Ka rëndësi që individët të kujdesen për veten gjatë këtyre muajve të vështirë, pasi ndihma ndaj tyre mund të ulë ndjeshëm rrezikun e komplikacioneve të tjera shëndetësore. Kërkuesit janë të mendjes se edhe ngjarje të tjera si divorci ose operacionet, si dhe fitimi i një lotarie, mund të kenë të njëjtin efekt stresues si vdekja e një të afërmi.
Adrenalina dhe hormonët që çlirohen në këto periudha janë të dobishme në nivele të ulëta, por kërcënuese në nivele të larta. Prandaj, mbështetja e vazhdueshme nga familja dhe miqtë është thelbësore për ta ndihmuar individët të kalojnë këtë periudhë të vështirë, dhe për të siguruar që ata të kujdesen për shëndetin e tyre, duke ruajtur vetëdijen për shëndetin mendor dhe fizik.