Kur flasim për seksin, ka shumë mënyra për t’u përgatitur për këtë përvojë intime. Një dush i freskët, ambienti i duhuri dhe përzgjedhja e muzikës janë disa aspekte që ndihmojnë në krijimin e një atmosfere të relaksuar dhe tërheqëse për dy partnerët.
Në këtë kontekst, pijet që konsumojmë para aktit seksual luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm. Një nga pijet më të zakonshme është kafeja, e cila shpesh e ngjall debat. A duhet të pini kafe para seksit, apo është më mirë ta shmangni atë? Kjo pyetje ka disa përgjigje interesante që merren parasysh nga ekspertët e shëndetit.
Studimet tregojnë se kafeina, përbërësi kryesor i kafesë, ka efekte stimuluese në sistemin nervor. Megjithatë, kjo e vetë, është një dyshim se sa stimulim është i dobishëm për ju para një eksperiencë intime. Kafeja gjithashtu ka potencialin të ndikojë në tretjen tuaj, duke shkaktuar shqetësime si gazra dhe fryrje.
Një nga arsyet kryesore për shmangien e kafesë përpara seksit është ndikimi i saj në traktin tretës. Kafeina ndikon në frekuencën e kontraktimeve në zorrët tuaja, gjë që mund të çojë në ndjenja të pakëndshme përpara ose gjatë aktit seksual.
Më shumë se kaq, kombinimet që bëni me kafe si qumështi, sheqeri ose kremrat mund të kontribuojnë në problemet e tretjes. Për ata që kanë intolerancë ndaj qumështit, këto eliminime mund të shkaktojnë simptoma si fryrje e tepruar ose giza, të cilat absolutisht do t’ju largojnë nga kënaqësia e eksperiencës seksuale.
Gjithashtu, kafeja ka tendencën të rrisë nivelin e ankthit tek disa individë. Ajo mund të shkaktojë shpejtësi të rrahjeve të zemrës dhe tension, të cilat gjitha së bashku nuk janë ideale për një natë romantike. Shumë njerëz preferojnë një qasje më të relaksuar, duke marrë parasysh se një atmosferë pa stres është vendimtare për një përvojë seksuale të këndshme.
Pavarësisht se disa mund të mendojnë se kafeja i ndihmon ata të përqendrohen, vlen të theksohet se efektet e saj të stimulimit mund të jenë kontraproduktive në momentet intime. Kjo është arsyeja pse shumë ekspertë rekomandojnë të keni kujdes me konsumimin e saj përpara se të angazhoheni në aktivitete seksuale.
Pra, për të gjithë ata që dëshirojnë të shijojnë çdo moment të aktit seksual, është më mirë të heqin dorë nga kafeja dhe të kalojnë në alternativa më të shëndetshme. Një gotë ujë, çaj i ngrohtë, ose edhe lëng frutash natyralë mund të jenë zgjedhjet perfekt për t’u ofruar energji pa të metat e kafesë. Kjo do t’ju ndihmojë të përjetoni më shumë kënaqësi dhe qetësi në ato momente delikate.
