A janë duart tuaja thjesht të ftohta, apo mund të vuani nga një gjendje shqetësuese që prek afërsisht një në gjashtë britanikë?
Tani një kuiz i thjeshtë 1-minutësh mund t’ju tregojë nëse keni sëmundjen Raynaud — gjendjen e lidhur me motin, e karakterizuar nga ndryshimi i ngjyrës së majave të gishtave. Sëmundja Raynaud është më shumë se thjesht një reagim ndaj ftohtësisë; ajo është një çrregullim serioz i qarkullimit të gjakut që mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore nëse nuk trajtohet siç duhet.
Raynaud është një çrregullim qarkullimi që ndodh për shkak të ngushtimit të përkohshëm të arterieve, gjë që çon në një furnizim të reduktuar të gjakut në ekstremitete. Ky fenomen shpesh shkaktohet nga ekspozimi ndaj temperaturave të ulëta ose nga situata stresi, duke e bërë të nevojshme monitorimin e kujdesshëm të simptomave për të parandaluar komplikime të mëtejshme.
Simptomat e Raynaud shpesh fillojnë me gishtërinjtë, por ato mund të shfaqen gjithashtu në gishtërinjtë e këmbëve, veshë, hundë, thithka ose gjuhë. Në këtë kontekst, është e rëndësishme të dihet se simptomat e ashpra mund të shkaktojnë ndjesi dhimbje, mpirje dhe ndryshime në ngjyrën e lëkurës, duke bërë që ato të duken blu ose të bardha gjatë sulmeve.
Shkaku i saktë i sëmundjes së Raynaud nuk është gjithmonë i qartë, edhe pse specialistët kanë identifikuar disa faktorë risku që përfshijnë gjenetikën, ndotjen mjedisore dhe stresin. Prandaj, ndjekja e një stili të shëndetshëm jetese dhe evitimi i faktorëve të stresit mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave.
Tani një kuiz i ri, i krijuar nga organizata bamirëse “Scleroderma & Raynaud’s UK”, synon të ndihmojë më shumë njerëz të mësojnë nëse kanë shenja të kësaj gjendjeje përmes pesë pyetjeve të thjeshta. Ky test i lehtë ju ofron një mundësi për të kuptuar më mirë shëndetin tuaj dhe për të identifikuar nevojën për konsultim mjekësor të mëtejshëm.
Ekspertët rekomandojnë mbajtjen e një regjistri të simptomave, veçanërisht nëse ato shfaqen rregullisht. Njerëzit që përjetojnë simptomat e Raynaud duhet gjithashtu të konsultohen me mjekun nëse ndiejnë dhimbje ose kanë plagë që nuk shërohen lehtë.
Karen Raney-Marr, 36 vjeç, nga St Albans, Hertfordshire, është një nga 10 milionë britanikët që mendohet të jetojnë me Raynaud. Ajo ndan përvojën e saj se si sëmundja ka ndikuar në jetën e saj të përditshme dhe nënvizon rëndësinë e identifikimit dhe trajtimit të simptomave në kohë. “E kam gjetur shumë sfiduese, veçanërisht për kur kam qenë e re. Nëse do të kisha pasur këtë test, do të kisha marrë mbështetje më herët,” thotë ajo.
Raynaud, në shumicën e rasteve, nuk shkakton probleme të mëdha dhe mund të luftohet duke mbrojtur ekstremitetet nga ndryshimet e papritura të temperaturës. Një pjesë e rëndësishme për menaxhimin e kësaj gjendjeje është mbajtja e duarve dhe këmbëve të ngrohta, sidomos gjatë dimrit ose në ambientet e ftohta.
Njerëzit me forma më të rënda të gjendjes ndonjëherë marrin ilaçe të quajtura vazodilatatorë, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Kjo është e rëndësishme për t’u diskutuar me një profesionist shëndetësor për të gjetur trajtimin më të përshtatshëm për individin.
Gjithashtu, për ata që zhvillojnë Raynaud papritmas pas moshës 30 vjeç ose para moshës 12 vjeç, është e rëndësishme të konsultohen me një mjek për të përjashtuar gjendje të tjera më serioze, si skleroderma autoimune, një sëmundje që ndikon në indet e trupit dhe mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin. Nëse ndjeni ndonjë ndryshim të papritur ose më të rënda në simptomat tuaja, mos hezitoni të kërkoni ndihmë mjekësore.