Dhimbja e dhëmbit gjatë natës mund të bëhet një përvojë e padurueshme, pasi errësira sjell përqendrimin e plotë te dhimbja, duke e bërë të vështirë gjumin.
Kjo është për shkak se natën, kur zbulojmë veten në të paqartë, ndihmi shpesh për të vënë re dhe për tu angazhuar me dhimbjen e dhëmbëve. Sidoqoftë, ekzistojnë disa mënyra për të ndihmuar në lehtësimin e dhembjeve gjatë natës dhe në këtë artikull do t’ju ofrojmë disa metoda efektive për t’u ndjerë më mirë.
1. Marrja e ilaçeve pa recetë
Ilaçet anti-inflamatorë si ibuprofeni ose naprokseni janë të shpejta dhe efikase për të shpërbërë dhimbjen. Ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave dhe ta bëjnë gjumin tuaj më të rehatshëm. Sigurohuni të ndiqni udhëzimet e përdorimit për të shmangur efektet anësore.
2. Kompresat e ftohta
Përdorimi i kompresave të ftohta është një metodë e provuar për të lehtësuar dhimbjen. Një qese akulli e mbështjellë me një peshqir, e vendosur në zonën e mushkërive ose të nofullës, do të ngushtojë enët e gjakut dhe do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes. Mbani kompresën për rreth 15-20 minuta për efekte optimale.
3. Flini me kokën e ngritur
Ngritja e kokës me ndihmën e një ose dy jastëkëve mund të ndihmojë në reduktimin e presionit dhe grumbullimit të gjakut në zonën e gojës, duke zvogëluar kështu dhimbjen dhe inflamacionin. Kjo është një zgjidhje e thjeshtë, por shumë efektive.
4. Pomadat mjekësore
Disa pomada përmbajnë përbërës si benzokaina, e cila njëkohësisht mund të mpijë zonën e dëmtuar. Kjo do t’ju ndihmojë për një periudhë të shkurtër, por duhet të keni parasysh se nuk është e rekomanduar për fëmijët e vegjël. Konsultohuni me mjekun tuaj për përdorim të sigurt.
5. Ujë me kripë
Shpëlarja e gojës me ujë të kripur është një tjetër zgjidhje natyrale që ndihmon në pastrimin e gojës nga mbetjet e ushqimit, si dhe në uljen e inflamacionit. Përgatitni një solucion me një lugë kripë në një gotë me ujë të ngrohtë dhe shpëlani gojën për disa minuta.
6. Peroksidi i hidrogjenit
Periodontiti, një infeksion i paisjes së mishrave të dhëmbëve, mund të shkaktojë dhimbje të forta. Një studim i vitit 2016 tregoi se shpëlarja me peroksidin e hidrogjenit ndihmon në reduktimin e simptomave. Sigurohuni që përpara përdorimit t’i tretni peroksidin në ujë dhe asnjëherë mos e gëlltisni.
7. Çaji i mentes
Çaji i mentes është një tjetër alternativë natyrale që ofron lehtësim. Mentoli, përbërësi aktiv në mente, ka veti anti-inflamatore dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes. Thithni qeset e çajit të mentës ose konsumoni çajin i ngrohtë për të përfituar nga këto veti të shkëlqyera.
8. Karafili
Karafili, një përbërës i njohur që përdoret për lehtësimin e dhimbjeve të dhëmbëve, përmban eugenol, një analgjezik natyror. Mund të mbani një karafil pranë dhëmbit të ndjeshëm ose mund të krijoni një masë nga karafili i bluar dhe uji për të ulur dhimbjen.
9. Hudhra
Hudhra përmban alicinë, një përbërës me veti antibakteriale të fuqishme. Duke përtypur një thelpi hudhër, mund të ndihmoni në shkatërrimin e baktereve dhe lehtësimin e dhimbjes. Megjithatë, kjo metodë mund të ketë një shije të fortë, prandaj kini parasysh preferencat tuaja.
Është e rëndësishme të theksohet se këto janë vetëm disa nga mënyrat për të lehtësuar dhimbjen e dhëmbit gjatë natës. Nëse dhimbja vazhdon, është e domosdoshme të kontaktoni një dentist për trajtim të nevojshëm. Kujdesi dhe vëmendja ndaj shëndetit oral janë thelbësore për të shmangur probleme të mëtejshme shëndetësore dhe për të mbajtur buzëqeshjen tuaj të shndritshme.