Një studim i fundit ka sfiduar bindjet tradicionale rreth zakoneve të zgjimit herët dhe suksesit, duke hapur një debat të ri mbi rëndësinë e menaxhimit të kohës.
Hulumtimi, i realizuar me mbi 5,000 pjesëmarrës, ka zbuluar se ata që zgjohen herët në mëngjes shpesh angazhohen në aktivitete që nuk janë thelbësore, si kalimi i shumtë i kohës në rrjetet sociale apo riorganizimi i detyrave. Në contrast, ata që zgjedhin të flenë më gjatë duket se fokusohen më shumë në përmbushjen efikase të prioriteteve të tyre gjatë ditës.
Shkencëtarët e këtij studimi sugjerojnë se perceptimi i individëve mbi kohën ndikon në mënyrën se si ata e organizojnë ditën e tyre. Një pjesë e rëndësishme e analizës është se ata që zgjohen herët priren të mendojnë se kanë më shumë orë në dispozicion, çka i bën të zvarrisin detyrat dhe t’i japin përparësi aktiviteteve jo produktive.
Ndërkohë, ata që flenë më gjatë shpesh ndihen të kufizuar nga koha, dhe si rezultat, priren të përqendrohen më shumë në detyrat që kanë rëndësi për ta, ndërsa menaxhojnë më mirë energjinë dhe kapacitetin e tyre për të arritur qëllimet.
Këto gjetje bien ndesh me besimin e përhapur se njerëzit e suksesshëm janë ata që zgjohen herët. Shumë individë besojnë se fillimi i ditës në orët e para të mëngjesit u ofron një avantazh konkurrues, por ky studim sugjeron se keqkuptimi i vërtetës së produktivitetit është i pranishëm.
Megjithatë, kritikat ndaj studimit e vërejnë se ky hulumtim nuk merr parasysh faktorë të tjerë si pritjet në vendin e punës, zakonet personale dhe mënyrat e organizimit të aktiviteteve. Disa studiues argumentojnë se ata që zgjohen herët mund të kenë përfitime nga një ditë më e gjatë për të përmbushur objektivat e tyre.
Për më tepër, ata që flenë vonë shpesh përballen me sfida në një kulturë pune që është më e përshtatur për ata që janë aktivë në mëngjes. Kjo bën që individët që ndjekin një orar të ndryshëm të përjetojnë presion nga ambienti i punës dhe pritjet e kolegëve.
Ky studim ka hapur një debat të ri mbi konceptin tradicional të produktivitetit, duke theksuar se ajo që ka më shumë rëndësi nuk është kur zgjohesh, por si menaxhon kohën tënde. Ekspertët theksojnë se strategjitë e menaxhimit të kohës, planifikimi efektiv dhe përkushtimi ndaj qëllimeve janë shumë më të rëndësishme sesa zakonet e zgjimit.
Një qasje e balancuar ndaj menaxhimit të kohës, që përfshin automatizimin e detyrave të përditshme dhe ndarjen e obligimeve në mënyrë të arsyeshme, ndihmon individët, pavarësisht orarit të tyre të zgjimit, të arrijnë rezultate më të mira. Si përfundim, ajo që vërtet ka rëndësi është se si organizojmë ditën tonë dhe si e përdorim kohën që kemi në dispozicion.