Në mjekësinë popullore, çaji i gështenjës është një nga rekomandimet kryesore për të luftuar sëmundje të ndryshme, duke përfshirë kollën dhe të ftohtin.
Të pjekura apo të ziera, gështenjat janë të dashura nga të gjithë. Ato ofrojnë një shije të veçantë, duke qenë jo vetëm të brumosura dhe të buta, por gjithashtu të pasura me vlera ushqyese. Gështenjat janë të njohura si një burim energjie dhe janë një përbërës i preferuar në shumë receta, veçanërisht gjatë dimrit.
Megjithatë, përfitimet shëndetësore të gështenjave nuk ndalen vetëm në frutin e tyre. E gjithë pema e gështenjës është një thesar i çmuar për shëndetin tonë. Rrënjët, gjethet dhe madje edhe lëvoret e degëve janë përdorur për shekuj me radhë nga mjekësia popullore për të trajtuar një gamë të gjerë sëmundjesh.
Si të mbani energjinë tuaj gjatë dimrit
Sidomos me ardhjen e dimrit, kur temperaturat bien ndjeshëm dhe gripi fillon të qarkullojë, është koha ideale për të konsideruar çajin e gështenjës. Një nga përfitimet kryesore të tij është përdorimi i gjetheve të gështenjës, të cilat kanë vlera kurative dhe një përdorim të gjerë në mjekësi për të luftuar të ftohtin dhe komplikimet e tij. Ekstraktet e gështenjave mund të gjenden lehtësisht në farmacitë dhe dyqanet që shesin bimë medicinale.
Efektet e çajit të gështenjës
Studimet tregojnë se çaji i gështenjës është fantastik për lehtësimin e simptomave të kollës së mirë, ndihmon në shërimin e fytit të acaruar dhe ndihmon në largimin e gripit. Kolla e mirë, që ndonjëherë quhet kolla infektuese, prek individë të të gjitha moshave dhe shpesh shkakton discomfort të konsiderueshëm.
Çaji gështenjës ndihmon në reduktimin e sekrecioneve të frymëmarrjes, një problem i zakonshëm gjatë sezonit të ftohtë, dhe lehtëson dhimbjet në fyt. Ky çaj ka gjithashtu veti tonike që ndihmojnë në shëndetin e stomakut dhe stimulimin e oreksit, duke kontribuar në qetësimin e barkut të shqetësuar.
Një përfitim tjetër i rëndësishëm është se çaji i gështenjës mund të përdoret për të lehtësuar dhimbjet e syve duke i shpërlarë ato me të. Kjo tregon se çaji ka vlera të shumëfishta për shëndetin e trupit tonë.
Lufta kundër reumatizmit dhe variçeve
Çaji i gështenjës është gjithashtu i njohur për përdorimin e tij në trajtimin e problemeve me variçet dhe reumatizmin. Një kurë natyrale për variçet përfshin kombinimin e ekstraktit të gështenjës me një pomadë, duke krijuar një masë kremoze që mund të aplikohet në lëkurë. Kjo ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe parandalimin e përkeqësimit të problemit.
Rekomandohet që kjo kurë të aplikohet veçanërisht gjatë natës, kur trupi është në qetësi, duke lejuar që përbërësit të përthithen më mirë nga organizmi. Gjithashtu, çaji i gështenjës ndihmon në forcimin e kockave dhe lehtësimin e kyçeve, duke kontribuar në një jetë më të shëndetshme për ata që vuajnë nga reumatizma.
Si të përgatisni çajin e gështenjës
Çaji i gështenjës përgatitet lehtësisht. Thjesht hidhni tre lugë çaji të ekstraktit në një gotë me ujë të valuar. Ena duhet të izolohet për rreth 20 minuta, pas të cilave çaji kullohet dhe është gati për t’u konsumuar. Mund të pihet dy deri në tri herë në ditë dhe sipas preferencës, mund t’i shtoni pak sheqer apo mjaltë për ëmbëlsim.
Është e rëndësishme të ruani çajin në enë qelqi dhe ta konsumoni brenda 48 orëve për të mbajtur potencialin e tij shëndetësor. Përveç kësaj, gjethet e gështenjës mund të përdoren gjithashtu për të kuruar sëmundjet kardiovaskulare, pasi lëngu i zier nga gjethet ndihmon në forcimin e mureve të venave.