Era e keqe e gojës është ndoshta një nga kushtet më të pakëndshme dhe më të bezdisshme që një person mund të përballet. Ka disa arsye pse shfaqet ky problem dhe ndonjëherë mund të jetë shenjë e diçkaje shumë më serioze.
Më poshtë do të lexoni për 5 shkaqet kryesore të erës së keqe të gojës.
Hani shumë erëza dhe ushqime me erë të rëndë.
Nuk është sekret që ushqimet me erë të keqe si hudhra dhe specat djegës mund t’ju lënë goja të marrë erë të keqe. Kjo është për shkak se ato absorbohen në qarkullimin tuaj të gjakut dhe derisa të jenë plotësisht jashtë trupit tuaj, ato mund të ndikojnë në frymëmarrjen tuaj. Pavarësisht nga çfarë e bëni, aroma (dhe shija) vazhdon të mbetet në gojën tuaj për disa kohë pas konsumimit të këtyre ushqimeve. Kjo tregon se mënyra e ushqyerjes ka një ndikim të drejtpërdrejtë në erën që rrethtron frymëmarrjen tonë.
Nuk i lani dhëmbët çdo ditë.
Ky aktivitet është më shumë i rëndësishëm sesa mendoni, pasi largon grimcat e vogla të ushqimit që bllokohen në gojën tuaj. Injorimi i kësaj rutine, mund të çojë në grumbullimin e bakterieve që prodhojnë erë të pakëndshme. Pothuajse çdo person e di rëndësinë e higjienës orale, por ndonjëherë përmbushja e saj ndjehet si një detyrë e zakonshme, madje e përsëritur. Nëse nuk i lani dhëmbët rregullisht, krijohet pllaka, e cila mund të shkaktojë inflamacion të mishrave të dhëmbëve, një gjendje e njohur si periodontitis. Kjo mund të ketë pasoja afatgjata për shëndetin tuaj oral dhe gjithashtu mund të jetë burim i erës së keqe të gojës.
Probleme shëndetësore, si goja e thatë dhe sëmundje të tjera.
Tharja e gojës, ose siç njihet në komunitetin mjekësor, është kur goja e dikujt nuk prodhon mjaft pështymë. Pështyma është thelbësore për të mbajtur gojën tuaj të pastër dhe për të neutralizuar acidet e prodhuara nga bakteriet. Si rezultat, goja e tij nuk mund të pastrojë të gjitha grimcat e ushqimit të mbetura brenda, duke shkaktuar erë të pakëndshme. Por ky nuk është shkaku i vetëm i tharjes së gojës; problemin mund ta shkaktojnë edhe medikamente të ndryshme, frymëmarrje me gojë dhe çrregullime të gjëndrave të pështymës. Njerëzit që vuajnë nga sëmundje të tjera si diabeti gjithashtu mund të përballen me këtë situatë të pakëndshme.
Infeksionet dhe inflamacionet e gojës.
Infeksionet dhe inflamacionet që ndodhin në gojë, hundë dhe bajame janë gjithashtu faktorë të rëndësishëm. Një infeksion në gojë, si gingiviti, mund të shkaktojë një erë të pakëndshme që është rezultat i dekompozimit të bakterieve në dhëmbë dhe mishra. Kjo është shumë e rëndësishme për t’u marrë parasysh, pasi një infeksion mund të jetë shenjë e një problemi më të madh shëndetësor. Po ashtu, njerëzit që vuajnë nga lloje të caktuara të kancerit ose dështimi i mëlçisë, për arsye të trajtimit që merrni, mund të përjetojnë ndryshime në aromë, duke shkaktuar erë të pakëndshme në gojë.
Dieta e rëndë dhe efekti i saj në erën e gojës.
Dieta e rëndë është e pashëndetshme dhe e rrezikshme në çdo mënyrë, por gjithashtu mund të çojë në erë të keqe, ndër të tjera. Ushqimet me përmbajtje të ulët karbohidratesh, të tilla si ato që përmbajnë shumë proteina, ndihmojnë trupin të prodhojë energji në mënyra të ndryshme. Pasi trupi fillon të përdorë të gjitha proteinat për energji, do të krijohet një sasi e madhe ketonesh, të cilat mund të kenë një erë të pakëndshme, ndonjëherë e quajtur “era e frymëmarrjes së acideve”. Ky proces mund të ndikojë thellësisht në frymëmarrjen tuaj, duke e bërë atë më të pakëndshme për ata që ju rrethojnë.
Meqenëse kjo është një çështje e zakonshme, ka disa hapa që mund të ndiqni për ta evituar këtë sëmundje. Konsumimi i ujit për të mbajtur gojën e lagur është një nga ato. Po ashtu, evitimi i ushqimeve me erë të rëndë dhe ruajtja e higjienës orale çdo ditë janë hapa të rëndësishëm. Përdorimi i gumeve pa sheqer për të stimuluar prodhimin e pështymës gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e situatës. Nëse problemi vazhdon, rekomandohet të konsultoheni me një dentist ose specialist për diagnozë më të saktë dhe mundësi trajtimi.