Më poshtë, hidhini një sy disa mënyrave se si mund ta hiqni qafe zbokthin e bezdisshëm pa përdorur produkte speciale.
Soda e bukës
Soda e bukës është një solucion i shkëlqyer për ata që duan të luftojnë zbokthin natyralisht. Ajo ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura nga skalpi duke e bërë lëkurën tuaj të duket më e shëndetshme dhe më e pastër. Për më tepër, soda e bukës rregullon nivelin e pH të lëkurës, një faktor kyç për të parandaluar rritjen e kërpudhave dhe baktereve përgjegjëse për zbokthin. Kjo bëhet duke përgatitur një shampo shtëpiake: merrni një lugë gjelle sodë buke dhe një gotë e gjysmë ujë të vakët.
Hidheni sodën e bukës në ujë të vakët, përzieni mirë dhe përdorni si shampo. Lëreni të qëndrojë në flokë për disa minuta para se ta shpëlani me ujë të pastër. Nëse e ndjeni se soda e bukës e bën lëkurën tuaj të thatë, mund të kombinoni një lugë çaji sodë buke me një shampo më të butë dhe ta përdorni për të larë flokët tuaj.
Limoni kundër zbokthit
Acidi citrik në limon është një armik i fuqishëm i zbokthit. Ky përbërës natyral ndihmon në shkatërrimin e kërpudhave që shkaktojnë zbokthin. Merrni dy lugë lëng limoni të freskët dhe masazhoni kokën me të për 1-2 minuta para se ta shpëlani flokët me ujë të ngrohtë. Fërkojeni limonin drejtpërdrejt në lëkurën e kokës dhe lëreni të veprojë për 2-3 minuta për rezultate optimale.
Uthulla e mollës
Uthulla e mollës nuk është vetëm një pastrues natyral për lëkurën, por gjithashtu ndihmon në rikthimin e nivelit normal të pH të saj. Për të krijuar një trajtim efikas, ndani 2-3 lugë uthull molle me të njëjtën sasi uji dhe shtoni 15-20 pika vaj të pemës së çajit. Masazhoni me kujdes rrënjët e kokës me këtë përzierje dhe shpëlajeni pas disa minutash. Përsëriteni këtë procedurë dy deri në tri herë në javë për rezultate të mira. Gjithashtu, uthulla e mollës mund të shërbejë si një zëvendësues natyral për acetonin në heqjen e manikyrin tuaj, duke mos e dëmtuar lëkurën ose thonjtë tuaj.
Është e rëndësishme të keni kujdes kur përdorni këto trajtime, sidomos nëse keni lëkurë të ndjeshme. Para se të aplikoni ndonjë nga këto përbërës, provoni gjithmonë një sasi të vogël në një pjesë të vogël të lëkurës për të testuar ndonjë reaksion alergjik. Nëse vëreni irritim, ndaloni përdorimin menjëherë.
Përveç metodave të mësipërme, është gjithashtu e rëndësishme të mbani një rutinë të rregullt higjienike për flokët dhe skalpin tuaj. Shampot e zakonshëm dhe larësit e flokëve përmbajnë kimikate që mund të përkeqësojnë problemin e zbokthit, prandaj është më mirë të zgjidhni produkte të padëmshme dhe natyrale sa më shumë të jetë e mundur.
Një dietë e shëndetshme gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e skalpit tuaj. Ndërsa shumica e njerëzve mendojnë se zbokthi mund të jetë rezultat i manjeve, faktorë të tillë si ushqimi, stresi dhe dehidratimi mund të kontribuojnë në këtë problem. Sigurohuni që të konsumoni mjaft fruta dhe perime, të qëndroni të hidratuar dhe të shmangni ushqimet e përpunuara dhe sheqernat, të cilat mund të ndihmojnë në rritjen e inflamacionit në lëkurë.
Mbani mend, çdo individ është ndryshe dhe rezultatet e trajtimit mund të ndryshojnë nga personi në person. Për ata që luftojnë me zbokthin e përsëritur, ndihma profesionale mund të jetë gjithashtu e nevojshme, prandaj mos hezitoni të konsultoheni me një dermatolog për këshilla më të avancuara dhe trajtime të personalizuara.