Një studim i botuar në PLOS Global Public Health thotë se aktiviteti fizik ndikon në uljen e simptomave të depresionit te individët me osteoartrit.
Osteoartriti është një nga sëmundjet më të zakonshme që shkakton dhimbje kronike, dhe shpesh herë, individët e prekur nga kjo gjendje përjetojnë simptoma të depresionit. Kjo lidhje midis dhimbjes fizike dhe shëndetit mendor është bërë subjekt hulumtimesh të shumta në vitet e fundit.
Hulumtimi i kryer në spitalet publike të Melburnit të Australisë ka zbuluar se sa më e madhe të jetë dhimbja, aq më e madhe është rreziku për zhvillimin e depresionit të rëndë. Kjo është një temë shqetësuese për shumë njerëz që jetojnë me osteoartrit, një sëmundje që prek miliona individë në mbarë botën.
Studimi nxori në pah se aktiviteti fizik jo vetëm që ndihmon në reduktimin e dhimbjeve fizike, por gjithashtu ka një ndikim të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit emocional. Të dhënat tregojnë se ata individë që angazhohen në aktivitete fizike të rregullta, si ecja ose noti, raportojnë nivele më të ulëta të depresionit.
Përveç përmirësimit të shëndetit mendor, aktiviteti fizik shpesh është në lidhje të drejtpërdrejtë me përmirësimin e cilësisë së jetës. Shumë pacientë me osteoartrit e kanë vënë re se duke u angazhuar në aktivitete të moderuara fizike, ata ndihen më energjikë dhe më të mbushur me jetë.
Studiuesit theksuan rëndësinë e krijimit të trajtimeve të personalizuara për individët në bazë të niveleve të tyre të dhimbjes. Kjo do të thotë që çdo qasje në trajtimin e osteoartritit dhe depresionit të shoqëruese duhet të jetë unike dhe e përshtatur sipas nevojave të pacientëve.
Një qasje e tillë promovon përfshirjen e aktiviteteve fizike që janë të realizueshme dhe të qëndrueshme për pacientët, duke ju lejuar atyre të shmangin ndjenja të paaftësisë dhe izolimit social. Përveç kësaj, terapia fizike dhe mbështetjeja psikologjike janë gjithashtu thelbësore për të ndihmuar individët të kalojnë nga dhimbja në shumë më shumë aktivitete të përditshme.
Me këto rezultate në duar, profesionistët e shëndetit po u bëjnë thirrje autoriteteve shëndetësore për të investuar më shumë në programe që promovojnë aktivitetin fizik në mesin e individëve që vuajnë nga osteoartriti. Një angazhim i tillë mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e ndërgjegjësimit për lidhjen midis shëndetit fizik dhe atij mendor.